Анатомические поезда в практике йоги

Name: Анатомические поезда в практике йоги
Price: 249 RUB
Availability: InStock

42 участника

КШ Автор Ксения Шатская и Павел Родионов

О чём курс

Понимание того, как фасциальные цепи управляют движением в йоге, позволяет превратить стандартную практику в инструмент коррекции тела. Материал основан на концепции «Анатомических поездов» Томаса Майерса и переносит теоретические знания о соединительной ткани в прикладную плоскость: от клеточного строения до управления тенсегрити-организмом.

Внутри курса разбираются:

Роль фасции и соединительной ткани в формировании осанки и функциональности мышц.
Мышечные тесты и мануальные техники для самодиагностики и работы с другими людьми.
Взаимосвязь конкретных миофасциальных лент с выполнением асан йоги.

Курс подходит преподавателям йоги и практикующим, которые хотят научиться находить участки напряжения или слабости в теле и адаптировать тренировочный процесс для устранения функциональных перекосов. Вы научитесь осознанно выстраивать практику, повышая её эффективность за счет глубокого понимания биомеханики.

Программа обучения

Изучение фасции и соединительной ткани (от клеточно-молекулярного строения до тенсегрити-организма)
Мышечные тесты для каждой миофасциальной ленты
Мануальные и массажные практики
Анализ миофасциальных цепей через выполнение асан йоги
Практические методы тестирования миофасциальных цепей
Определение участков избыточного напряжения и ослабленных сегментов

Складчина создана 7 февраля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 249 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».