Можно купить 116 ₽ 1 200 ₽ −90%
Обучающий видеокурс по йоге
О чём курс
Практика, рассчитанная на самостоятельные занятия с нуля, которая сочетает интенсивную физическую нагрузку с глубоким расслаблением. Общая длительность видеокурса составляет полтора часа, включая двадцатиминутный блок шавасаны, который можно использовать как отдельную практику для восстановления. Программа ориентирована на новичков, поэтому сложность упражнений будет плавно снижаться по мере регулярных занятий.
Программа обучения
- Общая видеопрограмма по йоге (длительность 90 минут)
- Блок шавасаны (отдельная практика на 20 минут)
Складчина создана 31 декабря 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Профессии
Навыки
Проблемы
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Можно купить 
Можно купить 88 ₽ 890 ₽ −90%
Всё о продольном шпагате (хануманасане)
Вячеслав Гуцалюк
Можно купить 250 ₽ 1 990 ₽ −87%
Лунная йога: программа тренировок по йоге и силовому фитнесу по лунному календарю
Алексей Кушнаренко
Предзаказ 395 ₽ 1 890 ₽ −79%
Asana room. Виртуальная студия
Лина Семина
Можно купить 108 ₽ 3 000 ₽ −96%
Мой тренировочный режим. Все секреты личной практики
Артур Паталах
Можно купить 80 ₽
Здоровая спина
Марина Лемар
Можно купить 398 ₽ 1 490 ₽ −73%
Йога для лица и дыхательные практики Антистресс
Анастасия Житнюк, Полина ГраневаП
Можно купить 1 404 ₽ 10 520 ₽ −87%
Послеродовое восстановление
Анна ШтумфY
Предзаказ 2 500 ₽
Yoga & Detox
Тоня АрноЙ
Можно купить 86 ₽ 213 ₽ −60%
Йога-терапия. Профилактика и лечение сердечно-сосудистых заболеваний
Татьяна Голдман
Можно купить 222 ₽ 990 ₽ −78%
Здоровые суставы
Вадим Левашов
Можно купить 80 ₽ 1 200 ₽ −93%
На старт, внимание, планка!
Евгения Ашина 274 ₽ 1 866 ₽