Почему полный курс стоит всего 162 ₽?

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты вы попадёте в личный кабинет, где уже будут ссылки на скачивание всех материалов курса.

Можно ли скачать курс после покупки?

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашем личном кабинете.

Йони-йога. Женская гимнастика для органов малого таза

Name: Йони-йога. Женская гимнастика для органов малого таза
Price: 162 RUB
Availability: InStock
Rating: 4 (1 reviews)

4,0/5 ·

Создан: 15 октября 2018 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Вы укрепите интимные мышцы и улучшите состояние органов малого таза, используя синтез хатха-йоги, даосских практик, цигун и фитнеса. В течение 21 дня вы будете осваивать систему упражнений, направленную на профилактику опущения внутренних органов, работу с тазобедренными суставами и дыхательные техники для усиления женской энергии. Материал включает как базовое обучение для новичков, так и интенсивный комплекс упражнений уровня «ПРОФИ» для закрепления результата.

Автор

Екатерина Спиридонова Школа телесно-духовного развития «Экологичное тело»

Профессии

Инструктор йоги

Навыки

Укрепление тазового дна Женская йога

Проблемы

Слабое тазовое дно Женские болезни

Другие материалы автора

116 ₽ 4 600 ₽ −97%

Йони-Dance

Екатерина Спиридонова

82 ₽ 2 900 ₽ −97%

5.0

Фейс-йога: 15-мин комплексы на 21 день

Екатерина Спиридонова

80 ₽ 2 450 ₽ −97%

5.0

Йони-Йога 21 день

Екатерина Спиридонова

80 ₽ 2 500 ₽ −97%

Сила дыхания для максимальной самореализации

Екатерина Спиридонова

80 ₽ 900 ₽ −91%

Марафон по тантра-йоге

Екатерина Спиридонова

620 ₽

Профилактика отечности лица

Екатерина Спиридонова

610 ₽ 2 900 ₽ −79%

Фейс-йога: 15 минут в день, молодость на лицо

Екатерина Спиридонова

80 ₽ 500 ₽ −84%

Фейс-йога для офиса

Екатерина Спиридонова

162 ₽ 750 ₽ −78%

Профилактика варикоза и отечности ног: 3 шага к легкости и здоровью

Екатерина Спиридонова

kexitt

22 декабря 2018 г.

Достоинства

Ведущая эффектная, пластичная и грациозная, видно, что она много работает над собой.

Недостатки

Тренинг не впечатлил, ожидания не совпали с реальностью. Большой акцент на тренировку интимных мышц отсутствовал, вместо этого — разрозненный набор практик, большинство из которых взяты из йоги. Неудобная структура: упражнения разбросаны на утро, день и вечер, по 5-10 минут, плюс необходимость самостоятельно доделывать подходы в конце занятий. Короткие упражнения из «офисной йоги» оказались сложными для выполнения на рабочем месте и больше подходят для дома.