Т
Серия · 2 выпуска4 000 ₽
Спорт. Изотон
О чём курс
Система тренировок Изотон направлена на улучшение состава тела, повышение жизненного тонуса и нормализацию работы эндокринной и иммунной систем организма. В основе методики лежат изотонические упражнения, при которых мышцы находятся под постоянным напряжением на протяжении всего процесса выполнения. Программа подходит для мужчин и женщин разного возраста и позволяет системно работать над физической формой и общим состоянием здоровья, основываясь на спортивной адаптологии.
Программа обучения
- Графические материалы к лекциям по ОФК и спортивной адаптологии (2 презентации, около 180 слайдов)
- Видеозаписи упражнений системы ИЗОТОН (общая продолжительность около 4 часов)
- Электронное пособие по практическим занятиям (44 страницы в формате JPG):
- Программы тренировок
- Последовательность выполнения упражнений
- Методические рекомендации
- Иллюстративный материал
Складчина создана 19 апреля 2016 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Проблемы
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Можно купить 640 ₽ 14 550 ₽ −96%
Сборник программ тренировок для мужчин и девушек
Александр ДобромильМ
Серия · 2 выпуска40 ₽ 398 ₽ −90%
Мужская Схема
Денис Борисов
Можно купить 214 ₽ 4 900 ₽ −96%
Попкач "Прожарка"
Виктория Боровская
Можно купить 120 ₽ 2 140 ₽ −94%
Подтягивания с нуля до киборга
Артем МорозовС
Можно купить 324 ₽
Силовая тренировка с малым оборудованием
Анна Воронина, Антон Шапочка
Предзаказ 12 528 ₽ 21 000 ₽ −40%
Не Диета 5.0
Дарья Никитчик
Предзаказ 581 ₽ 4 000 ₽ −85%
Марафон Умный атлетизм
Георгий Фунтиков
Серия · 2 выпуска80 ₽ 1 075 ₽ −93%
Тренировка мышц живота. Лучшие и безопасные упражнения
Анна Воронина, Антон Шапочка
Можно купить 214 ₽ 3 800 ₽ −94%
Здоровые суставы и мышцы. Часть 1
Антон Алексеев 258 ₽ 3 000 ₽