Осанка и профилактика боли при сидячей работе

Плюсы: Курс очень информативный, полезный, глубокий и неординарный, как и все программы автора. Помогает повысить осознанность тела и оказался полезнее других подобных курсов.

Плюсы: Отличный марафон, грамотные упражнения. Материал стоит своих денег.

Плюсы: В некоторых моментах согласен с мнением автора относительно необходимости выполнения упражнений и формирования привычки правильно ходить.

Минусы: Материал показался средним. Вебинар особо ни о чем, есть моменты, заставившие усомниться в компетенции автора.

Плюсы: Курс помог регулярно практиковаться в течение длительного времени, планирую продолжать занятия.

Минусы: Ожидала большего: новых техник и глубокой проработки. Пять тренеров на протяжении 6 недель повторяют один и тот же комплекс, их рекомендации утомляют. Материал курса по уровню не отличается от бесплатных уроков в свободном доступе на YouTube.

Плюсы: Анна Владимирова — один из лучших авторов в теме здоровья. Материал полезный, автор заслуживает благодарности за свою работу. Курс вдохновляет на практику (рекомендуется начинать с базового уровня).

Плюсы: Очень хороший марафон. Автор доступно объясняет много нюансов о правильной осанке и походке, о которых я раньше не знала. Материал подается очень подробно.

Минусы: Курс является вводным и по сути представляет собой рекламу основного обучения.

Плюсы: ВАУ-продукт, который очень помогает при проблемах со спиной. Тренер внимательная, материал хорошо структурирован и оформлен. Бонусный вебинар — золото.

Плюсы: Отличные видеоуроки, материал преподносится понятно и интересно. Ведущая курса приятная и позитивная. Упражнения просты в плане техники, после выполнения остаются приятные ощущения. Всё объясняется очень подробно, с акцентом на ощущения в теле и взаимосвязи в организме.