О чём курс

Пять минут в день перед сном — это всё, что нужно, чтобы остановить развитие остеохондроза и снять нагрузку с межпозвонковых дисков. В основе материала лежит авторская методика врача спортивной медицины и ЛФК Романа Малькова, которая позволяет заниматься лечением позвоночника прямо в постели. Комплекс упражнений направлен на борьбу с протрузиями, грыжами, сколиозом и кифозом без посещения клиник и хирургического вмешательства. Программа базируется на книге автора «Лечение остеохондроза позвоночника» и подходит для широкой аудитории, желающей укрепить здоровье спины в домашних условиях.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Точной программы нет. Основное содержание включает комплекс упражнений ЛФК для лечения остеохондроза, грыж, протрузий, сколиоза и кифоза, основанный на авторской книге Романа Малькова.
Складчина создана 19 апреля 2020 г.

Теги курса

Другие материалы автора 3

РМ Роман Мальков Все материалы
326 ₽ 1 799 ₽