Остеокинез. Базовый комплекс для позвоночника и опорно-двигательного аппарата

33 участника

О чём курс

Артрозы, артриты, остеохондроз и сколиоз часто приводят к ограничению подвижности, но восстановить функции опорно-двигательного аппарата можно через метод резонансного остеокинезиса. В основе лежит гимнастика ПРО-ТО (приёмы резонансного остеокинезиса для тектонического обновления организма), направленная на работу с мышцами, фасциями, суставами и сосудами. Вы изучите 8 базовых упражнений с использованием вантового ремня, которые помогают укрепить сухожильно-мышечный корсет и улучшить состояние позвоночника. Материалы включают видеоинструкцию и подробную теоретическую часть, оформленную в текстовом виде для удобного изучения механики движений.

Программа обучения

  • Теоретическая часть: основы метода резонансного остеокинезиса
  • Презентация методики (видео 6 минут)
  • Базовый комплекс: 8 упражнений для позвоночника и суставов
  • Схемы выполнения упражнений
  • Краткие выдержки из дополнительных материалов по теме
Складчина создана 18 апреля 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы
132 ₽ 1 300 ₽