Отёки весной и мастер-классы о лимфосистеме

Плюсы: тренировка на все мышцы тела, разнообразие упражнений

Минусы: отсутствие быстрого эффекта похудения или уменьшения объемов

У меня литры и даже миллилитры воды не выходили. Тренировка на все мышцы тела. Так что не ждите, что после пары тренировок вы похудеете или уменьшитесь в объеме. Для разнообразия упражнений пойдет.

Плюсы: четкая подача, отсутствие воды, практическая направленность, удобная организация

Для меня автор — открытие! Все четко, никакой воды, только практика, которая вызывает доверие. Организатор все сделал очень удобно!

Минусы: Информация оказалась бесполезной. Практическая часть материала проработана очень слабо, предлагаемые методы лечения сомнительны. Книга наполовину состоит из рекламы iHerb.

Плюсы: Материал отличный, есть много полезной информации о лимфатической системе. Курс подходит как для профилактики, так и для лечения.

Плюсы: Замечательное руководство к действию. Продукт подробно описывает схему лимфообразования, симптомы загрязнения лимфосистемы, алгоритм ее очистки и содержит много полезной информации, собранной в одной системе. Практические рекомендации (схема приема БАДов, массаж сухой щеткой, упражнения для активации лимфотока, прием трав) оказались очень полезными.

Плюсы: Действительно рабочие инструменты. Просматривается система и структура курса.

Минусы: Множество ошибок в текстах, которые выглядят как невычитанный машинный перевод. Материал сложный для восприятия и не подходит новичкам: отсутствуют объяснения узкоспециализированных терминов и профессиональных сокращений. Текст перегружен сложными конструкциями. В начале курса много видео с иностранными пометками без необходимых пояснений, что затрудняет понимание основ метода.

Плюсы: Очень ценный материал. Особенно понравилась практика лимфодренажа на теле и лице — давно хотела изучить методику этого автора. Весь материал очень полезен.

Плюсы: огромный объем информации, подача с азов, практический подход автора, комплексность, долгосрочный формат

Невероятный проект, но все знают, что у Виктории других и не бывает! Сумасшедшее количество информации, всё с самого начала, с азов, а не вот эти вот рекомендации доморощенных гуру «выпейте мочегонное». Рассказано о лимфе, разобраны лимфотоники, виброплатформа, постукивания, куча маленьких роликов с упражнениями для лимфы — это поистине грандиозный проект! Опять же, радует, что проект явно будет идти долго, и в режиме реального времени мы вместе с автором (она всё показывает на себе, за что её ценят и любят миллионы — она практик, а не теоретик!) пройдем весь путь от начала до конца. Работа с лимфой сильно недооценена, а стоит послушать ту же Шишову, которая с помощью работы с лимфой чуть ли не любую болезнь может скорректировать. В общем, проект «Лимфа» — это базовый проект для здоровья, всем нужен, от мала до велика, если есть желание жить долго, счастливо и здорОво.