Твое роскошное лето без морщин, отеков и целлюлита
О чём курс
Пятнадцати минут в день достаточно, чтобы подтянуть овал лица, убрать отечность и привести тело в тонус без посещения косметолога или фитнес-зала. Программа построена на принципах остеопатии и направлена на устранение признаков усталости, борьбу с целлюлитом и коррекцию осанки собственными руками.
В основе курса лежат простые упражнения, которые помогают запустить лимфоток и восстановить упругость кожи. Помимо базовых техник, предусмотрены дополнительные протоколы от экспертов: рекомендации по уходу за кожей в летний период и эндокринологические советы по выведению лишней жидкости из организма. Материалы подойдут тем, кто ищет способы быстрого восстановления физической формы и улучшения контуров лица в домашних условиях.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Программа обучения
Точной программы нет, примерный план:
- Комплекс упражнений для лица (борьба с морщинами, брылями и вторым подбородком)
- Комплекс упражнений для тела (работа с осанкой, животом, ушками на бедрах, целлюлитом)
- Подкаст от Екатерины Зеляниной «Секреты сияющей кожи на лето»
- Анти-отечный протокол от Арины Тертышной
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».