Курсы по мобильности и растяжке суставов

Плюсы: Встречи наполняют энергией и радостью, после занятий чувствуются перемены в теле и улучшается настроение. Преподаватель — знающий и думающий профессионал.

Плюсы: Отличный структурированный продукт. Содержит всю необходимую информацию для работы, полезен как справочный материал для выбора методов при конкретной патологии.

Минусы: Видно, что продукт устарел, текущие работы автора выполнены качественнее.

Плюсы: доступная подача материала, наличие теории и анатомии, качественные поясняющие картинки

Минусы: низкое качество видео, размытая картинка

Огромная благодарность организатору! Автор материала — просто умница. Всё очень доступно, как я люблю. Кто-то писал, что ему нужны только упражнения, а теория, включая анатомию, — это нудно. Но я как раз хочу понимать, что и зачем. Большой минус для меня — визуальное качество видео плохое при высоком разрешении, хотя картинки на экране чёткие. То ли с видеокамерой у Елены проблемы, всё подразмыто и даже на 720p не тянет. Но с учётом того, что поясняющие картинки видно отлично, этим можно пренебречь, хотя при просмотре всё же напрягает.

Плюсы: Харизматичный автор, всё чётко и понятно. Техники показаны как на клиенте, так и на себе. Короткие уроки позволяют быстро освоить материал, появляется ясность в голове и уверенность в собственных навыках.

Плюсы: глубокие знания автора, понятное объяснение работы тела, ценный материал

Елена — молодец, она не перестаёт совершенствовать свои знания и делиться с нами этой квинтэссенцией мудрости о теле. Начинаешь лучше понимать движение, особенно если где-то есть «бобо» — это расставляет всё по полочкам в голове, с чем и как работать. Благодарю организатора за очередной ценный курс этого автора!

Плюсы: Автор обладает отличной пластикой и гибкостью, программа представляет собой эффективный микс йоги и силовых упражнений. Упражнения очень понравились, планирую приступать к занятиям.

Плюсы: Боль в тазобедренном суставе исчезла на третий день, ушла усталость в теле. Отличный эффект от тренировок.

Минусы: Изначально сил хватало только на разминку.

Минусы: Отсутствует вдумчивый подход и корректная последовательность упражнений. Преподаватель не обладает должными знаниями и стилем, подача материала поверхностная, будто основана на бесплатных видео с YouTube. Контент не соответствует заявленной программе. Методика направлена на закачку мышц, что не является йогой.