Почему полный курс стоит всего 132 ₽?

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты вы попадёте в личный кабинет, где уже будут ссылки на скачивание всех материалов курса.

Можно ли скачать курс после покупки?

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашем личном кабинете.

Скачать курс «ПРО колени — Январь 2021» — Елена Волкова | Отзывы

Name: ПРО колени
Price: 132 RUB
Availability: InStock

Боль в коленях при беге или приседаниях часто возникает не из-за травм, а из-за нарушения естественной биомеханики сустава. На вебинаре разбирается роль микродвижений, которые обеспечивают динамическую конгруэнтность — состояние, при котором суставные поверхности адаптируются друг к другу, минимизируя стресс и износ менисков и связок.

Вы узнаете:

Почему простого разгибания недостаточно для здоровья сустава и что такое скрытые микродвижения.
Как костные структуры сустава нивелируют нагрузку и почему обычных механизмов амортизации часто не хватает.
Какие двигательные стереотипы считаются здоровыми и как они влияют на долгосрочную сохранность тканей.

В основе программы лежат методы МФР (миофасциального релиза) и направленные упражнения. Материал будет полезен тренерам и активным людям, которые хотят разобраться в причинах дискомфорта и научиться выстраивать правильные стратегии восстановления.

Автор