Восстановление плечевых суставов

Избавьтесь от хронической боли, хруста и онемения в руках с помощью коррекции биомеханики плечевого пояса. Методика опирается на работу с нервной системой, соматические упражнения и активацию глубоких мышц-стабилизаторов.

Внутри программы разбираются:

• Неврологическая активация и соматика для улучшения двигательного контроля.
• Техники работы с триггерными точками и мышечным напряжением.
• Взаимосвязь плечевого пояса с грудным отделом позвоночника, тазом и шеей.
• Укрепление ротаторной манжеты плеча и коррекция положения лопаток.

Курс подходит тем, кто испытывает дискомфорт при движении, страдает от артроза или хочет исправить «крыловидные» лопатки. Итогом станет стабильное, безболезненное движение плечевого пояса и восстановление естественной амплитуды рук.