Восстановление плечевых суставов

Name: Восстановление плечевых суставов
Price: 307 RUB
Availability: PreOrder

18 участников

О чём курс

Избавьтесь от хронической боли, хруста и онемения в руках с помощью коррекции биомеханики плечевого пояса. Методика опирается на работу с нервной системой, соматические упражнения и активацию глубоких мышц-стабилизаторов.

Внутри программы разбираются:

Неврологическая активация и соматика для улучшения двигательного контроля.
Техники работы с триггерными точками и мышечным напряжением.
Взаимосвязь плечевого пояса с грудным отделом позвоночника, тазом и шеей.
Укрепление ротаторной манжеты плеча и коррекция положения лопаток.

Курс подходит тем, кто испытывает дискомфорт при движении, страдает от артроза или хочет исправить «крыловидные» лопатки. Итогом станет стабильное, безболезненное движение плечевого пояса и восстановление естественной амплитуды рук.

Программа обучения

Урок 1. Соматика, мягкая мобилизация и неврологическая активация плечевого пояса и суставов руки. Работа с нервной системой. Восстановление первичных рефлексов
Урок 2. Снимаем напряжение с рук и плечевого пояса. Работа с триггерными точками
Урок 3. Освобождение шеи и рук
Урок 4. Связь таза, ног и плечевого пояса. Работа с функциональными линиями
Урок 5. Мобилизация грудного отдела и рук
Урок 6. Включение глубоких мышц стабилизаторов шеи и плеч
Урок 7. Сила и гибкость для суставов рук
Урок 8. Комплексный урок для красивых лопаток

Складчина создана 26 ноября 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ТД Татьяна Дудина Все материалы

Восстановление осанки и симметрии тела 134 ₽ 1 990 ₽ −93%С Стопы – фундамент здоровья 2.0 180 ₽ 3 500 ₽ −95%

Йогатерапия варикоза 80 ₽ 1 200 ₽ −93%

Лимфодренажный самомассаж 80 ₽ 790 ₽ −90%

Дыхание - ключ к здоровью 897 ₽ 4 900 ₽ −82%

Гипертонус мышц тазового дна 368 ₽ 2 990 ₽ −88%

Сила и гибкость 960 ₽ 1 990 ₽ −52%

Женский таз — женское здоровье 118 ₽ 1 690 ₽ −93%

Висцеральная йога. Глубокая работа с телом и органами 80 ₽ 990 ₽ −92%

Женское здоровье. Базовые техники для улучшения здоровья женщины 128 ₽ 790 ₽ −84%

Йога стройности 242 ₽ 2 990 ₽ −92%

Йога в критические дни 343 ₽ 990 ₽ −65%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 3 990 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.