Скачать курс «Восстановление плечевых суставов» — Татьяна Дудина | Отзывы | Складчина

Восстановление плечевых суставов

0/5 ·
Создан: 26 ноября 2025 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Избавьтесь от хронической боли, хруста и онемения в руках с помощью коррекции биомеханики плечевого пояса. Методика опирается на работу с нервной системой, соматические упражнения и активацию глубоких мышц-стабилизаторов.

Внутри программы разбираются:

  • Неврологическая активация и соматика для улучшения двигательного контроля.
  • Техники работы с триггерными точками и мышечным напряжением.
  • Взаимосвязь плечевого пояса с грудным отделом позвоночника, тазом и шеей.
  • Укрепление ротаторной манжеты плеча и коррекция положения лопаток.

Курс подходит тем, кто испытывает дискомфорт при движении, страдает от артроза или хочет исправить «крыловидные» лопатки. Итогом станет стабильное, безболезненное движение плечевого пояса и восстановление естественной амплитуды рук.

Другие материалы автора

Сурья Намаскар - ключ к здоровью Можно купить
80 ₽ 1 180 ₽ −93%
4.7

Сурья Намаскар - ключ к здоровью

Татьяна Дудина
Асимметрия тела и перекос таза Можно купить
154 ₽ 5 900 ₽ −97%

Асимметрия тела и перекос таза

Татьяна Дудина
Женское здоровье. Базовые техники для улучшения здоровья женщины Можно купить
128 ₽ 790 ₽ −84%

Женское здоровье. Базовые техники для улучшения здоровья женщины

Татьяна Дудина
Йогатерапия при опущении органов малого таза. Базовые техники работы с проблемой опущения органов Можно купить
526 ₽ 990 ₽ −47%

Йогатерапия при опущении органов малого таза. Базовые техники работы с проблемой опущения органов

Татьяна Дудина
Анти-холка. Простые техники для коррекции и профилактики холки Можно купить
176 ₽ 1 990 ₽ −91%

Анти-холка. Простые техники для коррекции и профилактики холки

Татьяна Дудина
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Психосоматика-1. Телесно-ориентированная терапия Можно купить
232 ₽ 7 000 ₽ −97%
2.5

Психосоматика-1. Телесно-ориентированная терапия

Основы персональной тренировки по восстановлению функций стопы Можно купить
166 ₽ 2 000 ₽ −92%

Основы персональной тренировки по восстановлению функций стопы

Эльмира Хабибуллина
И
Можно купить
954 ₽ 6 120 ₽ −84%

Интегративная голосовая терапия в практике психологического консультирования

Ольга Плистик
Тренировки при диастазе Можно купить
794 ₽ 7 200 ₽ −89%

Тренировки при диастазе

FPA
О
Можно купить
710 ₽

Основы физической реабилитации. Грудной отдел

Павел Самсонов
О
Можно купить
228 ₽ 5 000 ₽ −95%

Основы психосоматической кинезиологии и телесно-ориентированной терапии. Урок 3

Анна Чернигова
Связь эмоций и мышц. Почему эмоционально штормит от упражнений Можно купить
212 ₽ 4 000 ₽ −95%

Связь эмоций и мышц. Почему эмоционально штормит от упражнений

disintez
Л
Можно купить
1 200 ₽ 10 000 ₽ −88%

Лицевые напряжения и ЛОР-нарушения в концепциях остеопатии и с позиции системы У-син

Константин Шарапов
F
Можно купить
322 ₽ 3 790 ₽ −92%

Freemotion. Как сделать эмоции своим союзником

Сергей Ли
У
Можно купить
80 ₽ 1 770 ₽ −95%

Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 6

Андрей Анучин