46 упражнений для стоп

Name: 46 упражнений для стоп
Price: 152 RUB
Availability: InStock

78 участников

О чём курс

Избавьтесь от болей в стопах, вальгусной деформации и пяточной шпоры с помощью системы упражнений, основанной на 15-летней практике биомеханики. Материал помогает корректировать не только положение стоп, но и работу коленных суставов, голени и поясницы, устраняя первопричины нарушений, а не их симптомы.

Внутри — 46 прикладных уроков, адаптированных для самостоятельного выполнения взрослыми и детьми. Методика направлена на коррекцию вальгуса, деформаций пальцев и мозолей, а также на улучшение походки. Курс будет полезен как пациентам для домашнего восстановления, так и профильным специалистам — реабилитологам, тренерам и подологам — для работы с клиентами.

Программа обучения

Модуль: Упражнения при вальгусе стоп
- Техники коррекции позиции стоп
- Упражнения для взрослых и детей
Модуль: Упражнения при деформации 1 пальца (hallus valgus)
- Комплекс для избавления от болей и «косточки»
- Упражнения для улучшения эстетики стопы
Модуль: Упражнения при деформации 2, 3, 4 пальцев
- Коррекция на доклинической стадии
- Работа с мозолями на пальцах и подошве
Модуль: Упражнения при пяточной шпоре
- Техники коррекции причин возникновения боли
- Упражнения для облегчения ходьбы
Модуль: Упражнения для коррекции положения бедра и голени
- Коррекция стоп через вышележащие сегменты
- Разгрузка коленных суставов и поясницы

Складчина создана 21 июля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

КШ Кирилл Шлыков Все материалы

Р Рациональная обувь 198 ₽ 1 500 ₽ −87%

Диагностика стоп 5 037 ₽ 42 690 ₽ −88%

Анатомия, физиология и патологии стопы 4 778 ₽ 20 000 ₽ −76%

Правда и мифы о детских стопах 80 ₽ 800 ₽ −90%

Вальгус стоп 1 838 ₽ 20 000 ₽ −91%

Ортопедическая патология переднего отдела стопы 5 973 ₽ 20 000 ₽ −70%З Здоровая стопа. Взрослые 80 ₽ 500 ₽ −84%Л ЛФК при вальгусе. Ортопедические стельки 100 ₽ 3 000 ₽ −97%Д Деформация коленного сустава. Хождение пальчиками внутрь 288 ₽ А Анатомия стопы 988 ₽ 10 000 ₽ −90%

Детская ортоподиатрия 11 852 ₽ 30 000 ₽ −60%

Энциклопедия обуви 1 046 ₽ 6 690 ₽ −84%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 152 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».