Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5946 курсов
Доступно сейчас
4881
На стадии сбора
1061
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 5946
С
Можно купить
140 ₽ 3 900 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 75

Счастье по рецепту: отношения, семья, любовь

Регина Доктор
В
Можно купить
148 ₽ 1 200 ₽ −88%
5.0 (1)

Все занятия серии "Медитация"

Андрей Ткаченко
Аюрведа и интегративная медицина. Месяц 4 Можно купить
216 ₽ 5 000 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 57

Аюрведа и интегративная медицина. Месяц 4

Юлия Крушанова
Шаманское дыхание Можно купить
156 ₽ 2 100 ₽ −93%
5.0 (1)
Оплатили 39

Шаманское дыхание

Елена Газизова
Медицинские грибы Можно купить
158 ₽ 5 000 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 81

Медицинские грибы

Владимир Фокин
Г
Можно купить
500 ₽ 6 000 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 19

Гипноз мотивация. Волшебная таблетка — Стойкое спокойствие

SUNBRILLIANT
Н
Можно купить
148 ₽ 4 900 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 86

Нервная система: новый уровень

Алихан Джиоев
И
Можно купить
80 ₽ 1 650 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 117

Интенсив "Мьюинг: методика естественной гармонизации лица"

Анна Ахметшина
Осанка, позвоночник. Перезагрузка Можно купить
80 ₽ 1 790 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 82

Осанка, позвоночник. Перезагрузка

Ольга Дробышева
Принципы питания по аюрведе Можно купить
144 ₽ 1 500 ₽ −90%
5.0 (1)
Оплатили 33

Принципы питания по аюрведе

Юлия Крушанова
А
Можно купить
86 ₽ 590 ₽ −85%
5.0 (1)
Оплатили 34

Антистресс витамины

Владимир Дадали
О
Можно купить
1 670 ₽
5.0 (1)
Оплатили 57

Обращение вспять физического старения

Тьерри Эртог
Б
Можно купить
592 ₽ 4 990 ₽ −88%
5.0 (1)
Оплатили 20

Биохакинг для фриланса

Андрей Манов
Секреты тайцзи-цигун для продления молодости Можно купить
80 ₽ 3 000 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 156

Секреты тайцзи-цигун для продления молодости

Неоглори
Семь нот здоровья Можно купить
460 ₽
5.0 (1)
Оплатили 14

Семь нот здоровья

Наталия Горн

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.