Автор материалов
Курсы автора Александр Волоткевич
Курсы и материалы автора
ПодкатегорииЗдоровье и красота
НаправленияЗдоровье тела
Синдром сжатых ягодиц. Эстетика и здоровье ТБС
Александр ВолоткевичТренировочный онлайн-клуб. Практика равновесия, дыхания и устойчивости
Александр ВолоткевичПриседания в поисках баланса
Александр ВолоткевичДыхание и давление. Часть 1 Осанка, эстетика тела, сила и мобильность
Александр ВолоткевичСутулость и крыловидные лопатки. Дыхание, давление, мышечный контроль, силовая прогрессия
Александр ВолоткевичВращение грудной клетки, работа лопаток и правильный выдох
Александр ВолоткевичПирамида осанки. Активация ягодиц, осевое вытяжение, регулирование давления
Александр ВолоткевичМёртвый жук - неИзвестное упражнение. От формы к содержанию
Александр ВолоткевичТренировочный онлайн-клуб. Практика равновесия, дыхания и устойчивости. 3 месяц
Александр ВолоткевичТренировочный онлайн-клуб. Практика равновесия, дыхания и устойчивости. 2 месяц
Александр ВолоткевичПозвоночник изнутри
Александр ВолоткевичАдекватная тренировка мышц кора
Александр ВолоткевичГрудная клетка, втянутый живот. Поперечная мышца живота
Александр ВолоткевичПоясничный гиперлордоз, передний наклон таза, нижний перекрёстный синдром
Александр ВолоткевичБиомеханика и неврология дыхания. Часть 3
Александр ВолоткевичНеврология, биомеханика, дыхание. Часть 2
Александр ВолоткевичПаттерн дыхания: от неврологии к биомеханике
Александр ВолоткевичЦентр тяжести и зажатые икроножные мышцы
Александр ВолоткевичЦентр тяжести: глубокое исследование. Мастер-класс 1: Центр тяжести и Hallux Valgus
Александр ВолоткевичОт мышц к навыкам: марафон 1. Навыки и функции мышц кора
Александр ВолоткевичСоединение центра и периферии (диафрагм тела и конечностей)
Александр ВолоткевичГлубинная фронтальная линия: истинный КОР организма. Неврологические и структурные техники
Александр ВолоткевичСтопа: треугольник опоры и распределения нагрузки
Александр ВолоткевичОтзывы
+ Приведены лаконичные и понятные примеры, есть качественная картинка и презентация. Автор обладает огромным практическим опытом, которым делится в процессе обучения. Курс будет интересен тем, кто любит вникать в процесс и самостоятельно думать, а также тем, кто уже имеет опыт и понимает систему построения тренировок, так как можно почерпнуть полезные техники.
− Автор ведет семинары и вебинары без презентаций, что может подойти не всем. Курс не подойдет тем, кто ждет готовых инструкций «на блюдечке».
Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии. Часть 2. Коррекция во фронтальной и поперечной плоскости+ Вебинар понравился, особенно первые два часа. Полезная информация о влиянии стресса на похудение. Понравились рассуждения автора об осознанности и интуиции. Тема работы с блуждающим нервом очень актуальна в контексте борьбы за внимание.
Блуждающий нерв: баланс симпатики и парасимпатики, интероцепция и компенсации