Складчина Каталог
Мои курсы
Навык · ЛФК

Как освоить методы ЛФК

ЛФК (лечебная физкультура) — медицинская дисциплина, применяющая физические упражнения в лечебных, профилактических и реабилитационных целях. Комплексы ЛФК назначаются при заболеваниях позвоночника, после операций, инсультов, переломов, при нарушениях осанки и сколиозе. Инструктор ЛФК разрабатывает индивидуальные программы восстановления.

195 курсов
134 автора
от 40 ₽ цена курса
★ 4.6 96 отзывов
Смотреть курсы
Здоровая эндокринная системаВечерний интенсив: ШеяОнлайн клуб Школы движения-3Онлайн клуб Школы движения-4

Курсы 27

Все195 Платные195Здоровье тела174Фитнес и спорт86Массаж27Биохакинг и долголетие24Йога20
Сортировка: НовыеПо рейтингуДешевлеДороже

Направления и категории

Здоровье тела174Фитнес и спорт86Массаж27Биохакинг и долголетие24Йога20Психосоматика17Красота и уход10Дети и родительство10
Все направления и категории
Детская психология8Нутрициология и питание8Женское здоровье7Восточные практики6Нейропсихология5Практическая психология3Саморазвитие3Раннее развитие3Направления психотерапии2Травмы и проработка2Похудение2Фитотерапия и ароматерапия2Женские курсы2Медитация и осознанность2Энергетические практики2Профессиональная переподготовка1

Категории

Здоровье и красота191Психология28Отношения и семья10Эзотерика и духовные практики10Личностный рост4Образование3Интимная жизнь2Карьера и профессии1

О навыке

Обучение на инструктора ЛФК доступно в МЦПО, НИИДПО, МИРК, «ПрофРазвитие» и других организациях. Программы — от 144 часов (повышение квалификации) до 620 часов (переподготовка). Обучение возможно без медицинского образования — для работы в фитнесе. Для работы в медицинских учреждениях требуется медицинский диплом.

Зачем изучать этот навык

Профессия с постоянным спросом

Инструкторы ЛФК нужны в больницах, санаториях, реабилитационных центрах, детских садах, фитнес-клубах и частной практике.

Работа на стыке медицины и фитнеса

ЛФК позволяет помогать людям восстанавливаться после травм и болезней — работа с высоким смыслом.

Собственная реабилитация

Знания ЛФК помогают самостоятельно работать с хроническими заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Частная практика

Инструкторы ЛФК с сертификатом могут вести индивидуальные занятия в собственном кабинете.

Как устроено обучение

Анатомия и патологии

Студенты изучают строение опорно-двигательного аппарата и механизмы различных заболеваний и травм.

Методики составления программ

Обучение составлению индивидуальных программ ЛФК с учётом диагноза, стадии заболевания и уровня подготовки пациента.

Практика упражнений

Студенты осваивают технику выполнения упражнений и учатся обучать пациентов правильному движению.

Работа с разными нозологиями

Отдельные модули посвящены ЛФК при остеохондрозе, сколиозе, после инсульта, при кардиологических заболеваниях.

Чему научитесь на курсах

Основы ЛФК и спортивной медицины

Принципы применения физических упражнений в медицине, показания и противопоказания.

Анатомия и биомеханика

Строение мышечно-скелетной системы, принципы движения и механизмы возникновения патологий.

Составление программ ЛФК

Методика подбора упражнений, дозирование нагрузки, периодизация для разных стадий лечения.

ЛФК при конкретных заболеваниях

Специализированные комплексы при остеохондрозе, сколиозе, грыже диска, после операций и инсульта.

Работа с пациентами

Коммуникация, мотивация пациентов, обучение самостоятельному выполнению упражнений.

Уровни курсов

Базовый инструктор ЛФК

Любое высшее или СПО образование

144-часовая программа повышения квалификации — основы ЛФК для работы в фитнесе.

Инструктор-методист ЛФК

Базовый курс ЛФК

264–620 часов переподготовки, работа с конкретными нозологиями, составление программ.

Специалист по ЛФК в медицине

Медицинское образование

Работа в медицинских учреждениях, стационарная и поликлиническая реабилитация.

Чего ожидать от обучения

Базовые знания и диплом

1–3 месяца

Прохождение программы и получение диплома или свидетельства с правом работы инструктором ЛФК.

Самостоятельная практика

3–6 месяцев

Ведение индивидуальных или групповых занятий ЛФК в фитнес-клубе или частно.

Специализация в нозологии

6–12 месяцев

Углублённое освоение ЛФК при конкретных заболеваниях — позвоночник, неврология, кардиология.

Что важно знать

Преимущества

  • Социально значимая профессияИнструктор ЛФК помогает людям восстанавливать здоровье и возвращаться к нормальной жизни.
  • Обучение без медицинского образованияБазовые курсы ЛФК для работы в фитнесе доступны всем желающим — не нужен медицинский диплом.
  • Широкое место трудоустройстваБольницы, санатории, реабилитационные центры, детские сады, фитнес-клубы, частная практика.

Сложности

  • Ограничения без медицинского образованияБез медицинского диплома нельзя работать в клиниках и назначать медицинские процедуры.
  • Высокая ответственностьОшибки в подборе нагрузки могут навредить пациенту. Профессия требует постоянного повышения квалификации.

Авторы 22

АБ Александра Бонина 7 курсов · ★ 5.0АМ Алексей Маматов 5 курсов · ★ 4.9ИМ Игорь Манохин 4 курса · ★ 4.0АТ Андрей Ткаченко 3 курса · ★ 5.0ВГ Вячеслав Гуцалюк 3 курса · ★ 5.0ТС Татьяна Сахарчук 6 курсовЕВ Елена Волкова 3 курса · ★ 4.0КБ Ксения Бесчетнова 2 курса · ★ 5.0ОЛ Олег Лоскутов 2 курса · ★ 5.0ИХ Игорь Хорольский 2 курса · ★ 5.0ОД Ольга Дробышева 2 курса · ★ 3.0СБ Сергей Бубновский 2 курса · ★ 3.0

Отзывы 96

Lilla My18 июня 2018 г. ★★★★★

Плюсы: Чудесный курс и преподаватель. Чувствую себя очень хорошо после занятий, нравится больше, чем обычная растяжка.

↗ Растяжка мечты: Гибкая спина
Хотэй23 марта 2018 г. ★★★★★

Плюсы: Простая и действенная зарядка на каждый день, которая помогает снять спазмы в пояснице и облегчает утреннее пробуждение. Материалом полностью доволен.

↗ Утренняя зарядка за 10 минут
Гантелька20 марта 2018 г. ★★★★★

Плюсы: Отличная зарядка, много разных комплексов. Стало легче просыпаться по утрам после двух недель практики.

↗ Утренняя зарядка за 10 минут
Larchen26 февраля 2018 г. ★★★☆☆

Плюсы: Материал предназначен для практикующих врачей, занимающихся лечением пациентов с болями в пояснице.

Минусы: Для пациента с подобными болями информация оказалась бесполезной и непонятной.

↗ Поясничные боли. Часть 2: Комоции
OlgaNezabudka3 февраля 2018 г. ★★★★★

Плюсы: Курс шикарный, автор — профессионал своего дела и реалист, внушает доверие. Информации дано много, но она разумно распределена, что позволяет найти время для обучения и практики. Уроки построены так, что первый положительный эффект заметен уже после первого занятия.

↗ Опора 2.0: Ахиллесова пята
JoshkinKot21 января 2018 г. ★★★★★

Плюсы: Замечательный курс, информация подана по существу и без воды. Упражнения дают результат: косточки на ногах, которые беспокоили более 20 лет, почти исчезли.

↗ Опора 2.0: Ахиллесова пята
Eminence20 декабря 2017 г. ★★☆☆☆

Плюсы: Может представлять интерес для тех, кто вообще не хочет искать информацию в открытом доступе.

Минусы: Материал подается бездарно: информация разводнена, полезные данные растянуты на долгое время. Упражнения бессистемные и взяты из старых книг, хотя подаются как авторский комплекс. Присутствуют технические ошибки в выполнении упражнений с палкой. Эффективность курса значительно ниже, чем от занятий с профильным специалистом.

↗ Опора 2.0: Ахиллесова пята
Anirim18 декабря 2017 г. ★★★★★

Плюсы: Тренер доходчиво объясняет, отличное качество видео. Приятный процесс занятий, неторопливый темп подходит для начального уровня.

↗ Суставы и позвоночник, ноги

Частые вопросы

Можно ли работать инструктором ЛФК без медицинского образования?

Да — в фитнес-клубах, реабилитационных центрах негосударственного сектора, частной практике. В государственных медучреждениях требуется медицинское образование.

Сколько стоит обучение на инструктора ЛФК?

Базовые курсы — от 4 900 рублей (онлайн). Полная переподготовка — от 15 000 до 50 000 рублей.

Какие болезни лечат с помощью ЛФК?

Остеохондроз, сколиоз, грыжи дисков, последствия инсультов и травм, нарушения осанки, реабилитация после операций — ЛФК применяется практически при всех состояниях опорно-двигательного аппарата.