Курсы для изучения биомеханики

Плюсы: Приведены лаконичные и понятные примеры, есть качественная картинка и презентация. Автор обладает огромным практическим опытом, которым делится в процессе обучения. Курс будет интересен тем, кто любит вникать в процесс и самостоятельно думать, а также тем, кто уже имеет опыт и понимает систему построения тренировок, так как можно почерпнуть полезные техники.

Минусы: Автор ведет семинары и вебинары без презентаций, что может подойти не всем. Курс не подойдет тем, кто ждет готовых инструкций «на блюдечке».

Плюсы: Достаточно информативный курс для начинающих. Наполнен необходимой теорией и практикой, содержащей простые и доступные упражнения. Подача материала воспринимается легко, качество съемки и монтажа на высшем уровне.

Плюсы: Было интересно слушать лекции и выполнять упражнения. Много теории, которая помогает лучше понимать материал.

Плюсы: Курс — просто бомба! Очень классные тренировки, удобно заниматься под видео с тренером и музыкой. Рекомендую.

Плюсы: Отличный материал! Очень много новой и полезной информации из серии «умного фитнеса», а также примеры практических тренировок.

Плюсы: Материал по Тунбей-Пигуа на русском языке с акцентом на базовую работу — большая редкость. Качественная проработка тела создает отличный фундамент для дальнейшего обучения. Четкая последовательность трех базовых и пяти подводящих движений. Материал структурирован, понятен и подходит для любого уровня подготовки. Есть примеры боевого применения для общего понимания. Хороший ресурс для самостоятельной работы.

Минусы: Минимум объяснений. Излишняя европеизация материала и ссылки на Селуянова вместо рекомендаций китайских учителей. Оригинальная стоимость курса завышена.

Плюсы: Программа является отличным продолжением и дополнением первой недели. Содержит много новых упражнений и полезных техник. Курс дает отличный результат для позвоночника, таза, стоп и работы с лицом, а также обеспечивает эмоциональную разгрузку. Подходит для тех, кто хочет услышать, как работает тело. Нет ограничений по возрасту, полу, тренировочному стажу или физическому состоянию — программа адаптирована даже для беременных.

Плюсы: Материал курса вызывает восторг и поднимает настроение.