Фасция: от науки к практическому фитнесу

Name: Фасция: от науки к практическому фитнесу
Price: 160 RUB
Availability: InStock

29 участников

АП Автор Анна Подалюк Школа Fitnesswithnopain

О чём курс

Изменение архитектуры фасции напрямую влияет на физические показатели клиента, и этого можно добиться через специфический подбор упражнений и тренировочных режимов. Лекция концентрируется на доказательных методах работы с фасциальными структурами, выходящими за рамки стандартного МФР.

Внутри разбираются биологические основы: структура фасции, виды её клеток и состав внеклеточного матрикса. Отдельное внимание уделяется влиянию возраста, гормонального фона и сопутствующих патологий на состояние тканей, а также роли фасции в коррекции дисфункций тазового дна. Материал ориентирован на фитнес-тренеров, стремящихся внедрить актуальные данные молекулярной биологии и анатомии в свои протоколы тренировок. Итогом станет понимание того, как адаптировать нагрузку для развития физических качеств, опираясь на научные исследования.

Программа обучения

Структура и физиология фасции: виды клеток, состав внеклеточного матрикса.
Результаты научных исследований и их применение в работе тренера:
- Зависимость состояния фасции от возраста и гормонального фона.
- Влияние сопутствующих заболеваний.
- Роль фасции в работе с дисфункциями тазового дна.
Упражнения и режимы тренировки фасции для развития физических качеств в разных видах спорта.

Складчина создана 17 июля 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

АП Анна Подалюк Все материалы

Холистический подход к эффективному движению 878 ₽

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 160 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».