Plasticity club для начинающих. Апрель - май 2025

Name: Plasticity club для начинающих. Апрель - май 2025
Price: 600 RUB
Availability: InStock

15 участников

О чём курс

Вам больше не нужно учить сложную хореографию, чтобы чувствовать музыку: здесь обучают танцевальной импровизации через короткие и регулярные занятия. В отличие от интенсивных марафонов, этот клубный формат исключает дедлайны и стресс, фокусируясь на плавности движений и комфортном контакте с собственным телом.

Внутри разбираются техники мобильности грудного отдела, работа с пластикой рук, бёдер и базовые концепции волн. Материалы адаптированы для тех, кто никогда не танцевал или хочет избавиться от танцевального «ступора» перед музыкой. Вы научитесь управлять телом и двигаться в удовольствие, используя танцевальные рутины для снятия напряжения и восстановления ресурса в течение дня.

Программа обучения

Апрель
- 1 неделя: Раскрытие грудного отдела, плечи, работа с бёдрами
- 2 неделя: Технический урок на подвижность корпуса, практика на контакт с телом
- 3 неделя: Грудной отдел, взаимодействие бёдер и грудной клетки, практика на раскрепощение
- 4 неделя: Технический урок-рутинка, практика для переключения внимания и восстановления бодрости
Май
- 1 неделя: Грудной отдел (подготовка к волнам), волны в плоскостях (вперед-назад, диагонали), развитие пластичности («кошечка»)
- 2 неделя: Технический урок (плечи), практика на снятие напряжения
- 3 неделя: Концепции движений рук, соединение рук с телом, волны в стороны
- 4 неделя: Рутинка на волны и руки, практика на прикосновения к телу

Складчина создана 30 марта 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 10

ЕМ Евгения Мишустина Все материалы

Пластика для продолжающих 1 000 ₽ 11 590 ₽ −91%

Plasticity Club (март-май 2024) 1 000 ₽ 10 000 ₽ −90%

Plasticity club для начинающих. Проработка пластики в партере 580 ₽ 2 900 ₽ −80%

Пластика тела с нуля 202 ₽ 3 500 ₽ −94%

Plasticity Club для продолжающих 600 ₽ 3 900 ₽ −85%

Plasticity club для начинающих. Гипно-бедра 290 ₽ 2 900 ₽ −90%

Plasticity Island. Step 0 700 ₽ 9 900 ₽ −93%

Двухнедельный экспресс-курс по Twerk с нуля 418 ₽ 2 999 ₽ −86%

Состояние Heels 390 ₽ К Курс по пластике для продолжающих 4 776 ₽ 19 990 ₽ −76%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 600 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».