Поговори со мною, тело!

Ваше тело может стать главным союзником, а не источником критики и вечного стремления к идеалам, навязанным извне. В ходе трансляции разбираются причины недоверия к собственным ощущениям и навязанные установки о питании, образе жизни и стандартах красоты.

Материал базируется на методах Access Consciousness и направлен на пересмотр отношений с физическим состоянием:

• исследование истинных сигналов организма в противовес советам врачей и диетологов;
• проработка привычки оценивать себя через призму чужих ожиданий;
• техники трансформации отношения к «недостаткам» фигуры.

Курс подойдет тем, кто хочет наладить контакт со своим телом и перестать воспринимать его как объект, требующий постоянного исправления. Итогом станет понимание того, как слышать потребности своего организма и сделать его своим главным ресурсом.