О чём курс

Каждая женщина временами попадает в ловушку неуважения к себе, когда кажется, что внешность далека от идеала, а окружение настроено критически. Материал помогает распознать эти деструктивные моменты и предлагает конкретный алгоритм для выхода из состояния самобичевания. Вы научитесь отслеживать моменты обесценивания, чтобы перестать фокусироваться на мнимых недостатках и вернуть себе эмоциональное равновесие.

Программа обучения

  • Урок: Осознание состояния «минус»
  • Урок: Переход от минуса к плюсу: техники выравнивания самооценки
Складчина создана 25 сентября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АА Анжелика Артемьева Все материалы
162 ₽ 1 000 ₽