Скачать курс «Тазовое дно 360°» — Александра Кибзий | Отзывы | Складчина

Тазовое дно 360°

5,0/5 ·
Создан: 16 июля 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Избавьтесь от напряжения в пояснице и восстановите работу глубокой мускулатуры через осознанную работу с тазовым дном. Шестинедельная программа сочетает глубокую теорию и практические тренировки, направленные на проработку зон, влияющих на тазовый регион.

Внутри курса разбираются техники для восстановления функциональности тазового дна, методы снятия эмоциональных блоков и инструменты для коррекции перекосов таза. Вы научитесь чувствовать свое тело изнутри, освобождать зажимы в тазобедренных суставах и тонизировать мышцы живота. Программа подходит для тех, кто хочет восстановить физический комфорт, увеличить подвижность и наполнить тело энергией через последовательные упражнения.

Другие материалы автора

Пилатес на каждый день. Здоровый позвоночник Можно купить
184 ₽ 4 990 ₽ −96%
5.0

Пилатес на каждый день. Здоровый позвоночник

Александра Кибзий
5,0 · 2 отзыва
S
Sevvy
28 августа 2021 г.
Достоинства

Александра — лучший тренер по работе с тазовым дном из всех, что я видела. Весь материал структурирован по папкам, хорошее качество видео.

Недостатки

Поле пустует — курс не подвёл

D
dymka1987
12 августа 2021 г.
Достоинства

Александра Кибзий — грамотный тренер и преподаватель. Курс стал точнее и эффективнее. Материал дает глубокое понимание процесса и работы над собой.

Недостатки

Тренировки требуют серьезного погружения и работы над пониманием себя, иначе результата не будет.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Н
Можно купить
80 ₽ 504 ₽ −84%
1.0

Нарушение сна как причина ожирения и бесплодия. Как правильно спать?

Алексей Одабашян
Йогатерапия для интимного здоровья Можно купить
216 ₽ 3 900 ₽ −94%
5.0

Йогатерапия для интимного здоровья

Мария Хавкина
Тазовое дно. 100% упругость и здоровье Можно купить
128 ₽ 3 900 ₽ −97%

Тазовое дно. 100% упругость и здоровье

newyorkfitspo
Тренировка мышц тазового дна методами йоги Можно купить
566 ₽ 3 700 ₽ −85%

Тренировка мышц тазового дна методами йоги

Марина Круглова
Клуб женских даосских практик Girls power 365 Можно купить
460 ₽

Клуб женских даосских практик Girls power 365

Gyneco
Магия тела. Ноги и тазовое дно Можно купить
80 ₽ 1 250 ₽ −94%
5.0

Магия тела. Ноги и тазовое дно

Антон Шапочка
В
Можно купить
274 ₽ 5 490 ₽ −95%

Висцеральный самомассаж. Плоский живот

Этель Аданье
Д
Можно купить
126 ₽ 2 550 ₽ −95%

Даосский комплекс для матки и яичников, гормональный комплекс и восточные танцы

Олеся Кузнецова