Тазовое дно 360°

Восстановление функциональности тазового дна помогает избавиться от деликатных проблем, таких как недержание, опущение органов или боли в пояснице, без использования агрессивных методик. Курс направлен на глубокую проработку внутреннего блока, коррекцию дыхания и осознанное управление мышцами живота и таза через повседневные движения.

В основе программы лежат короткие лекции и прикладные упражнения, направленные на укрепление либидо, устранение диастаза и работу с последствиями родов или полостных операций. Материалы будут полезны как женщинам, стремящимся улучшить осанку и вернуть тонус тела, так и специалистам, работающим с телом, для расширения своего профессионального инструментария.