Старости нет. 8 ступень: Потребительская грамотность
О чём курс
Осознанный подход к покупкам позволяет исключить пищевые яды из рациона всей семьи и наладить эндоэкологию дома. Вы научитесь совершать выбор продуктов, основываясь на их реальном составе, а не на обещаниях маркетинга и рекламы. Программа включает 21 урок, в которых разбираются критерии оценки потребительской корзины, помогая сформировать независимое от агрессивного маркетинга поведение.
Программа обучения
- Урок 1. Основы потребительской грамотности
- Урок 2. Анализ состава продуктов: на что смотреть в первую очередь
- Урок 3. Пищевые добавки: что допустимо, а что опасно
- Урок 4. Скрытые сахара и подсластители
- Урок 5. Выбор молочных продуктов
- Урок 6. Качество мясных изделий и полуфабрикатов
- Урок 7. Разбор полки с крупами и выпечкой
- Урок 8. Поиск «пищевых ядов» в супермаркете
- Урок 9. Работа с эндоэкологией семьи
- Урок 10. Формирование здоровой продуктовой корзины
- Урок 11. Особенности выбора продуктов для детей
- Урок 12. Маркетинговые уловки на упаковках
- Урок 13. Чтение этикеток: от теории к практике
- Урок 14. Консерванты и их влияние на организм
- Урок 15. Организация пространства кухни для здоровья
- Урок 16. Бюджетное здоровое питание
- Урок 17. Семейные привычки и экология питания
- Урок 18. Как противостоять навязанным покупкам
- Урок 19. Безопасные способы обработки продуктов
- Урок 20. Закрепление навыков осознанного потребления
- Урок 21. Итоговое руководство по обновлению рациона
Другие материалы автора 11
ЕБ Елена Бахтина Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».