Складчина Каталог
Мои курсы

Старости нет. 8 ступень: Потребительская грамотность

86 участников
ЕБ Автор Елена Бахтина

О чём курс

Осознанный подход к покупкам позволяет исключить пищевые яды из рациона всей семьи и наладить эндоэкологию дома. Вы научитесь совершать выбор продуктов, основываясь на их реальном составе, а не на обещаниях маркетинга и рекламы. Программа включает 21 урок, в которых разбираются критерии оценки потребительской корзины, помогая сформировать независимое от агрессивного маркетинга поведение.

Программа обучения

  • Урок 1. Основы потребительской грамотности
  • Урок 2. Анализ состава продуктов: на что смотреть в первую очередь
  • Урок 3. Пищевые добавки: что допустимо, а что опасно
  • Урок 4. Скрытые сахара и подсластители
  • Урок 5. Выбор молочных продуктов
  • Урок 6. Качество мясных изделий и полуфабрикатов
  • Урок 7. Разбор полки с крупами и выпечкой
  • Урок 8. Поиск «пищевых ядов» в супермаркете
  • Урок 9. Работа с эндоэкологией семьи
  • Урок 10. Формирование здоровой продуктовой корзины
  • Урок 11. Особенности выбора продуктов для детей
  • Урок 12. Маркетинговые уловки на упаковках
  • Урок 13. Чтение этикеток: от теории к практике
  • Урок 14. Консерванты и их влияние на организм
  • Урок 15. Организация пространства кухни для здоровья
  • Урок 16. Бюджетное здоровое питание
  • Урок 17. Семейные привычки и экология питания
  • Урок 18. Как противостоять навязанным покупкам
  • Урок 19. Безопасные способы обработки продуктов
  • Урок 20. Закрепление навыков осознанного потребления
  • Урок 21. Итоговое руководство по обновлению рациона
Складчина создана 3 сентября 2022 г.

Часть курса: Старости нет

Модули курса

Материалы приобретаются отдельно. Выберите нужную тему и откройте её карточку.

  1. 0 ступень "Движение" Можно купить 80 ₽ →
  2. 1 ступень "Строим тело" Можно купить 80 ₽ →
  3. 2 ступень "Возвращаем тургор тела" Можно купить 80 ₽ →
  4. 3 ступень "Плавим жиры" Можно купить 80 ₽ →
  5. 4 ступень "Формируем клеточную защиту" Можно купить 80 ₽ →
  6. 5 ступень "Лимфодренаж" Можно купить 86 ₽ →
  7. 6 ступень "Биологическое очищение организма" Можно купить 92 ₽ →
  8. 7 ступень "Активация обмена веществ" Можно купить 108 ₽ →
  9. 8 ступень "Потребительская грамотность"Вы здесь Можно купить 114 ₽ →
  10. 9 ступень "Молодая осанка" Можно купить 130 ₽ →
  11. 10 ступень "Молодое лицо" Можно купить 140 ₽ →
  12. 11 ступень "Молодое движение" Можно купить 132 ₽ →

Другие материалы автора 12

ЕБ Елена Бахтина Все материалы
Д Диалоги с телом. Мы триедины. Что делать кроме питания 104 ₽ 5 100 ₽ −98%К Кровеносная система и красота 88 ₽ 5 000 ₽ −98%Прочь болезни и старение. Здоровое питание Прочь болезни и старение. Здоровое питание 94 ₽ 3 500 ₽ −97%Женское здоровье от А до Я Женское здоровье от А до Я 122 ₽ 3 600 ₽ −97%Жиры в Вашем теле и Вашей тарелке: техника безопасности Жиры в Вашем теле и Вашей тарелке: техника безопасности 80 ₽ 3 500 ₽ −98%Д Диалоги с телом. Курс 7: Витамины и микроэлементы как катализаторы всех биохимических реакций 188 ₽ 5 250 ₽ −96%Журнал "Старости нет №3" Всё о детоксе Журнал "Старости нет №3" Всё о детоксе 136 ₽ 700 ₽ −81%К Кулинарная книга 258 ₽ 700 ₽ −63%Курс трансформации тела или как радоваться собственному отражению в зеркале Курс трансформации тела или как радоваться собственному отражению в зеркале 598 ₽ 21 000 ₽ −97%Инструкция по эксплуатации сердца: восстановление сосудов и нормализация давления Инструкция по эксплуатации сердца: восстановление сосудов и нормализация давления 164 ₽ 4 990 ₽ −97%Ж Журнал "Старости нет" № 7 "Женская тема" 164 ₽ 700 ₽ −77%Детокс ваших покупок Детокс ваших покупок 630 ₽ 2 435 ₽ −74%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

114 ₽ 3 419 ₽