Старости нет. 3 ступень: Плавим жиры

96 участников

О чём курс

Избыточный вес в области талии и метаболический синдром — это не просто эстетическая проблема, а сигналы организма о нарушении обмена веществ, которые данный курс помогает устранить. Вы научитесь выстраивать питание и образ жизни так, чтобы нормализовать уровень сахара в крови, стабилизировать давление и безопасно снизить вес. Программа сфокусирована на устранении причин «возрастного» набора веса через 21 урок и работу с трекером привычек. В результате вы сможете уменьшить объемы тела на один размер и более, параллельно улучшая общее состояние здоровья и метаболические показатели.

Программа обучения

  • 21 урок в записи
  • Трекер привычек
Складчина создана 12 апреля 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 12

ЕБ Елена Бахтина Все материалы
80 ₽ 1 290 ₽