Клуб Битва за молодость. Модуль 4. Внутренний огонь и Модуль 5. Красота и грация

71 участник

О чём курс

С возрастом организм часто сталкивается с комплексом проблем: от болей в суставах и позвоночнике до отечности, проблем с давлением и потерей тонуса кожи. Этот материал направлен на комплексное оздоровление организма через систему коротких упражнений, которые занимают 10–12 минут в день.

Внутри разбираются два направления:

  • Внутренний огонь: техники для нормализации работы сердца, внутренних органов и суставов, направленные на ускорение процессов восстановления организма.
  • Красота и грация: методики для улучшения состояния кожи лица и шеи, работы с овалом лица и внешним тонусом.

Программа ориентирована на людей старшего возраста, которые хотят избавиться от физических блоков, улучшить кровообращение и вернуть телу подвижность без экстремальных нагрузок. Вы научитесь работать с базовыми возрастными изменениями, уделяя внимание как внутренним органам, так и эстетике внешнего вида.

Программа обучения

  • Модуль 4: Внутренний огонь
    • Техники для улучшения работы внутренних органов
    • Методики нормализации работы сердца
    • Упражнения для суставов
  • Модуль 5: Красота и грация
    • Техники для улучшения состояния лица и шеи
    • Методы подтяжки кожи
    • Упражнения для улучшения внешнего вида и осанки
Складчина создана 14 января 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ДС Данила Сусак Все материалы
80 ₽ 970 ₽