Битва за молодость: Ясный ум и Возрождение
О чём курс
Возрастные изменения, такие как скачки давления, боли в суставах, отеки и ухудшение памяти, часто становятся следствием накопленных телесных зажимов и недостатка правильной двигательной активности. Здесь предлагается методика, состоящая из коротких тренировок по 10–12 минут, которые помогают восстановить подвижность и ясность ума без изнурительных нагрузок.
В рамках текущих модулей акцент сделан на когнитивные способности и системное оздоровление организма. Выполняя регулярные упражнения, вы перейдете от состояния хронической усталости к восстановлению внутренних ресурсов. Программа ориентирована на людей старшего возраста, которым важен щадящий режим и последовательное освоение навыков.
Программа обучения
- Модуль 6: Ясный ум (часть 3)
- Практики для улучшения концентрации внимания
- Упражнения для когнитивного здоровья
- Модуль 7: Возрождение (часть 1)
- Базовые техники восстановления общего тонуса организма
- Практики для улучшения кровообращения и снятия отечности
Теги курса
Другие материалы автора 12
ДС Данила Сусак Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».