Клуб "Битва за молодость". Модуль 7 "Возрождение", часть 6

57 участников

О чём курс

За 10-12 минут в день вы освоите техники цигун и даосские практики, направленные на улучшение работы сердечно-сосудистой системы, снижение тревожности и снятие суставных болей. Этот материал — завершающий этап седьмого модуля, ориентированный на закрепление навыков саморегуляции и восстановления жизненных сил через работу с телом и психоэмоциональным состоянием. Программа включает вибрационные простукивания для борьбы с застоями в организме, упражнения для коррекции работы стоп и коленей, а также медитативные практики для стабилизации сна и устранения хронической усталости. Обучение построено последовательно: от простых физических движений до продвинутых техник распределения энергии ТайЦзы, что помогает мягко интегрировать заботу о здоровье в повседневную рутину без сопротивления мозга.

Программа обучения

  • Урок 7.39. Практика для успокоения тревоги сердца и ума (Аман)
  • Урок 7.40. Медитация для избавления от хронической усталости и налаживания режима сна
  • Урок 7.41. [Психология] Как поверить в себя и повысить самооценку
  • Урок 7.42. Даосская практика для снятия болей в суставах (Аман)
  • Урок 7.43. [Психология] Как справиться со страхами и тревожностью
  • Урок 7.44. Продвинутые техники для накопление и распределение жизненных сил (ТайЦзы) (Аман)
  • Урок 7.45. Вибрационные простукивания для устранения застоев в организме и избавление от болей в спине и суставах (Аман)
  • Урок 7.46. Спокойное сердце: цигун для сердца, сосудов и нервной системы (Аман)
  • Урок 7.47. 4 движения для здоровья ног от китайского доктора (стопы, колени, сосуды и вены) (Аман)
  • Урок 7.48. Заключительное занятие - возвращение к истокам
  • Бонусы:
    • Быстрое улучшение зрения, слуха и памяти
    • Импульс-интенсив "Активация внутреннего ресурса для оздоровления и омоложения организма"
Складчина создана 21 сентября 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ДС Данила Сусак Все материалы
80 ₽ 970 ₽