Комплексная система для здоровья сердца, вен и сосудов

79 участников

О чём курс

Система упражнений, дыхательных техник и рекомендаций по питанию помогает снизить нагрузку на сердечно-сосудистую систему и предотвратить риск инфарктов и инсультов. Курс направлен на восстановление работы печени, почек и лимфатической системы, что напрямую влияет на качество кровотока и тонус сосудов.

Внутри разбираются:

  • Техники проращивания капиллярного русла для улучшения питания тканей кислородом.
  • Методы снятия сосудистых спазмов в области шеи, ключиц и внутренних органов.
  • Упражнения для лимфодренажа, устраняющие отеки рук и ног.
  • Практики по укреплению сердечной мышцы и нормализации сердечного ритма.

Программа подходит людям, желающим укрепить сосуды, снизить уровень стресса и нормализовать артериальное давление через физическое воздействие и коррекцию метаболизма. В результате вы научитесь самостоятельно поддерживать работу сосудов и сердечной мышцы, улучшите качество сна и общее энергетическое состояние организма.

Программа обучения

  • НЕДЕЛЯ 1: ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПЕЧЕНИ И КРОВИ
    • Дыхательные и массажные техники для нормализации тонуса сосудов
    • Упражнения для нормализации кровотока ко внутренним органам
    • Рекомендации для корректировки питания для нормализации состава крови
    • Упражнения для регенерации функции печени и органов кроветворения
  • Неделя 2: Восстановление почек и детоксикация организма
    • Устранение сосудистого спазма (шея, ключицы, почки, внутренние органы)
    • Рекомендации для детоксикации организма
    • Упражнения для насыщения крови и тканей кислородом
    • Упражнения для нормализации работы почек и их функции
  • Неделя 3: Снятие отека, нормализация работы лимфосистемы
    • Снятие отечности в теле
    • Стимуляция работы эндокринных желез (щитовидная, поджелудочная, половые железы, надпочечники)
    • Упражнения для вен
  • Неделя 4: Восстановление работы сердечной мышцы, сосудов сердца, артерий, проращивание капиллярного дерева
    • Проращивание капиллярного русла
    • Укрепление сердечной мышцы
    • Проработка артерий, проходящих рядом с сердцем
    • Восстановление капиллярного русла
  • Неделя 5: Нормализация работы нервной системы
    • Восстановление легочной ткани, повышение качества дыхания
    • Упражнения для нормализации давления, работы сердца
    • Упражнения для нормализации сна / бодрствования
    • Упражнения для снятия эффекта длительного стресса, последствия перенесенных эмоциональных травм
    • Техники для профилактики инфаркта, инсульта
Складчина создана 1 марта 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ДС Данила Сусак Все материалы
272 ₽ 9 300 ₽