Источник жизни
О чём курс
Сидячий образ жизни, скачки давления и сосудистые проблемы часто становятся следствием застоя лимфы и нарушений кровообращения — здесь вы освоите систему мягких физических упражнений и массажных техник, чтобы вернуть сосудам эластичность, а телу — легкость. Программа сфокусирована на устранении отеков, нормализации давления и профилактике серьезных сердечно-сосудистых нарушений через ежедневную гимнастику. Материал включает работу с лимфодренажем, очищением сосудистых стенок и специальные восстановительные техники при метеозависимости, шуме в ушах и варикозе. Вы получите конкретный план занятий на 4 недели с дополнительными протоколами по контролю веса, сахара и холестерина.
Программа обучения
- 1 неделя: Освобождение и расслабление
- Урок 1: Методы экстренной помощи при плохом самочувствии, головокружении, слабости
- Урок 2: Упражнения для нормализации сердечного ритма
- Урок 3: Упражнения для нормализации тонуса в сосудах, венах и артериях
- 2 неделя: Очищение
- Урок 4: Гимнастика для повышения эластичности и прочности сосудов
- Урок 5: Упражнения для очищения и нормализации лимфотока в теле
- Урок 6: Техники от отеков на лице и нормализации тока жидкости от головы и шеи
- 3 неделя: Питание и восстановление
- Урок 7: Упражнения для нормализации артериального давления
- Урок 8: Упражнения от отеков на ногах
- Урок 9: Техники для избавления от варикозного расширения вен и сосудистой сеточки на ногах
- 4 неделя: Защита и сонастройка
- Урок 10: Массажные практики для нормализации питания сосудов мозга, помощь метеозависимым, упражнения от шума в ушах и головокружения
- Урок 11: Питание и упражнения для очищения стенок сосудов, состава крови, помощь при тромбах
- Урок 12: Защитные техники от ишемической болезни сердца, инфаркта, инсульта, а также реабилитация после приступа
Теги курса
Другие материалы автора 12
ДС Данила Сусак Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».