Источник жизни

54 участника

О чём курс

Сидячий образ жизни, скачки давления и сосудистые проблемы часто становятся следствием застоя лимфы и нарушений кровообращения — здесь вы освоите систему мягких физических упражнений и массажных техник, чтобы вернуть сосудам эластичность, а телу — легкость. Программа сфокусирована на устранении отеков, нормализации давления и профилактике серьезных сердечно-сосудистых нарушений через ежедневную гимнастику. Материал включает работу с лимфодренажем, очищением сосудистых стенок и специальные восстановительные техники при метеозависимости, шуме в ушах и варикозе. Вы получите конкретный план занятий на 4 недели с дополнительными протоколами по контролю веса, сахара и холестерина.

Программа обучения

  • 1 неделя: Освобождение и расслабление
    • Урок 1: Методы экстренной помощи при плохом самочувствии, головокружении, слабости
    • Урок 2: Упражнения для нормализации сердечного ритма
    • Урок 3: Упражнения для нормализации тонуса в сосудах, венах и артериях
  • 2 неделя: Очищение
    • Урок 4: Гимнастика для повышения эластичности и прочности сосудов
    • Урок 5: Упражнения для очищения и нормализации лимфотока в теле
    • Урок 6: Техники от отеков на лице и нормализации тока жидкости от головы и шеи
  • 3 неделя: Питание и восстановление
    • Урок 7: Упражнения для нормализации артериального давления
    • Урок 8: Упражнения от отеков на ногах
    • Урок 9: Техники для избавления от варикозного расширения вен и сосудистой сеточки на ногах
  • 4 неделя: Защита и сонастройка
    • Урок 10: Массажные практики для нормализации питания сосудов мозга, помощь метеозависимым, упражнения от шума в ушах и головокружения
    • Урок 11: Питание и упражнения для очищения стенок сосудов, состава крови, помощь при тромбах
    • Урок 12: Защитные техники от ишемической болезни сердца, инфаркта, инсульта, а также реабилитация после приступа
Складчина создана 22 июля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ДС Данила Сусак Все материалы
216 ₽ 4 700 ₽