Осанка на 1 месяц

5 участников

О чём курс

Polly Poppins подготовила месячный комплекс из 10 тренировок, сфокусированный на работе с осанкой и улучшении подвижности. По словам автора, занятия рассчитаны на выравнивание позвоночника, снятие мышечных зажимов и дискомфорта, а также на улучшение общего состояния тела.

Автор разрабатывает тренировочные программы на протяжении семи лет. В сферу её профессиональной практики входят пилатес, функциональный и силовой тренинг, работа с осанкой и мягкое послеродовое восстановление. Формат интенсива рассчитан на подписку сроком на один месяц.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Складчина создана 9 июля 2026 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги курса

Другие материалы школы 1

PP Polly Poppins Все материалы
1 190 ₽ 1 564 ₽