О чём курс

Избавьтесь от лишнего веса, следуя четкому плану питания и тренировок без радикальных ограничений. В программу включено сбалансированное меню с возможностью выбора блюд, комплекс упражнений для выполнения дома или в тренажерном зале, а также рекомендации по уходу за кожей для поддержания упругости тела. Программа рассчитана на 30 дней активного снижения веса с последующей неделей стабилизации достигнутого результата.

Программа обучения

  • 10 основных правил легкого похудения
  • Меню на каждый день с выбором блюд
  • Программа тренировок для дома или зала
  • Гайд «Обертывания для упругости тела»
  • 30-дневный план питания и активности
  • Неделя стабилизации веса
Складчина создана 14 июля 2024 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.
1 277 ₽ 3 900 ₽