Хатха-йога Вакрасана — Декабрь 2019
О чём курс
Вакрасана — это комплекс асан, направленный на коррекцию позвоночника и восстановление симметрии тела. Комплекс позволяет проработать искривления, вернуть гибкость и укрепить позвоночный столб, который в традиции йоги считается осью мира и фундаментом здоровья человека. Занятие длится 1 час 30 минут и включает как практическую часть, так и пояснения о роли позвоночника в жизнедеятельности организма.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Программа обучения
- Комплекс асан Вакрасана: техника выполнения для коррекции позвоночника
- Упражнения для восстановления симметрии тела
- Практики на развитие гибкости позвоночного столба
- Лекционная часть: значение позвоночника в йогической традиции
Теги курса
Выпуски серии 16
Все 16Другие материалы школы 12
Ц« Центр «Шива» Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».