Хатха-йога Вакрасана — Март 2020
О чём курс
Избавьтесь от искривлений и верните гибкость позвоночнику с помощью специального комплекса асан Вакрасана, разработанного Шиваджи Гуру. Практика сфокусирована на коррекции физического состояния тела и восстановлении симметрии опорно-двигательного аппарата. В основе занятия лежит концепция Меруданда — понимание позвоночника как центральной оси, влияющей на общее здоровье и качество жизни. Занятие длится 1,5 часа и подходит всем, кто испытывает проблемы со спиной и стремится к физическому оздоровлению.
Программа обучения
- Теоретическая часть: значение позвоночника (Меруданда) для здоровья и жизни человека
- Практический комплекс асан Вакрасана для коррекции тела
- Упражнения для восстановления симметрии и гибкости позвоночника
Теги курса
Выпуски серии 16
Все 16Другие материалы школы 12
Ц« Центр «Шива» Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».