Хатха-йога Вакрасана — Март 2020
О чём курс
Избавьтесь от искривлений и верните гибкость позвоночнику с помощью специального комплекса асан Вакрасана. Позвоночник, называемый в йоге Мэруданда («ось мира»), является ключевой структурой для физического и энергетического состояния организма. На занятии разбирается методика коррекции всего тела через работу с этой осевой структурой. Вы узнаете, почему здоровье позвоночника напрямую влияет на качество жизни и какие упражнения помогут восстановить симметрию тела. Практика подходит для тех, кто ищет способы решения проблем с осанкой и общим тонусом организма.
Программа обучения
- Изучение и выполнение комплекса асан Вакрасана для коррекции позвоночника
- Теоретический блок о значении Мэруданда для здоровья и жизни
- Практическое занятие по выравниванию симметрии и повышению гибкости тела
Теги курса
Выпуски серии 16
Все 16Другие материалы школы 12
Ц« Центр «Шива» Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».