Немеют руки? Болит шея и голова? Вдовий горб, холка, грыжа спины

Головные боли, онемение рук и «холка» на шее — это часто следствие плохого кровообращения в мышцах, а не патологий позвоночника. Внутри разбираются физиологические причины этих состояний и даются рекомендации, как вернуть подвижность через работу с мышечным каркасом.

Материал построен в формате ответов на вопросы пациентов, где автор объясняет:

• Почему традиционные хондропротекторы неэффективны при остеохондрозе.
• Как правильно дышать во время упражнений, чтобы не провоцировать внутричерепное давление.
• Почему гемангиомы в шейном отделе обычно не требуют оперативного вмешательства и не являются причиной боли.
• Взаимосвязь между остеохондрозом и венозной дисфункцией.

Курс предназначен для людей, столкнувшихся с хроническими болями в шейно-грудном отделе, которые ищут способ восстановить питание тканей без медикаментозного лечения. Вы поймете, как с помощью упражнений и диафрагмального дыхания активировать кровоток и устранить зажимы.