Хатха-йога Вакрасана — Январь 2020
О чём курс
Вакрасана представляет собой специализированный комплекс асан, направленный на глубокую коррекцию позвоночника и восстановление симметрии всего тела. Практика помогает избавиться от искривлений, повысить общую гибкость и укрепить позвоночный столб, который в традиции йоги считается осью мира и фундаментом физического здоровья. Занятие длительностью 1 час 30 минут ориентировано на всех, кто стремится улучшить состояние спины и проработать двигательные паттерны тела.
Программа обучения
- Введение: роль позвоночника в физическом и энергетическом здоровье человека
- Комплекс асан «Вакрасана» для коррекции позвоночника и тела
- Практические упражнения для восстановления гибкости и симметрии
Теги курса
Выпуски серии 16
Все 16Другие материалы школы 12
Ц« Центр «Шива» Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».