Складчина Каталог
Мои курсы

Лимфодренажный массаж

Техника, стимулирующая отток лимфы, — популярна при отёчности, но имеет ряд противопоказаний.

Лимфодренажный массаж использует лёгкие ритмичные движения, которые, по идее методики, стимулируют движение лимфы и помогают уменьшить отёчность. Техника мягче классического массажа по силе воздействия, но при этом имеет специфичные противопоказания, связанные с сердечно-сосудистой и лимфатической системами.

Стоит уточнить, разбираются ли в курсе противопоказания подробно — эта техника подходит не всем, и неосторожное применение при некоторых заболеваниях может навредить.

В каталоге
118 курсов
Доступно сейчас
80
На стадии сбора
38
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.5 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

Признаки, что программа сделана всерьез

  1. Разбор противопоказаний

    Проверьте, есть ли отдельный раздел про состояния, при которых лимфодренажный массаж противопоказан.

  2. Техника воздействия

    Уточните, объясняется ли правильное направление движений вдоль лимфотока, а не произвольная техника.

  3. Реалистичность заявлений

    Обратите внимание, не обещает ли курс устранение целлюлита или похудение как гарантированный эффект.

Курсы в каталоге

Найдено: 80
Клуб зарядок Можно купить
254 ₽ 1 900 ₽ −87%
Оплатили 22

Клуб зарядок

Аня Ахимса
Лимфодренажный самомассаж Можно купить
80 ₽ 790 ₽ −90%
Оплатили 69

Лимфодренажный самомассаж

Татьяна Дудина
Лига фитнеса. Шестой подход Можно купить
196 ₽ 1 450 ₽ −86%
Оплатили 23

Лига фитнеса. Шестой подход

Арина Рыкова
Онлайн-клуб по фейсфитнесу, осанке и похудению. Апрель 2025 Можно купить
140 ₽ 1 990 ₽ −93%
Оплатили 10

Онлайн-клуб по фейсфитнесу, осанке и похудению. Апрель 2025

Анастасия Адоньева
Сила движения Можно купить
768 ₽ 14 990 ₽ −95%
Оплатили 47

Сила движения

Анна Семенюк
Общий лимфодренаж тела, большой и полный Можно купить
80 ₽ 560 ₽ −86%
Оплатили 45

Общий лимфодренаж тела, большой и полный

Сергей Оларь
Лимфодренажная гимнастика Можно купить
128 ₽ 2 990 ₽ −96%
Оплатили 30

Лимфодренажная гимнастика

Алла Тейич
Сушка для Пышных и Взрослых 2.0: Лимфодренаж Можно купить
108 ₽ 1 400 ₽ −92%
Оплатили 44

Сушка для Пышных и Взрослых 2.0: Лимфодренаж

Нехама Фельдман
Лимфодренажная дыхательная практика от отеков на лице и теле Можно купить
86 ₽ 590 ₽ −85%
Оплатили 34

Лимфодренажная дыхательная практика от отеков на лице и теле

Вероника Ахмедова
Интенсив против отёков «Сливайся» Можно купить
108 ₽ 1 200 ₽ −91%
Оплатили 40

Интенсив против отёков «Сливайся»

Алена Медведева
Умный detox 6.0 + лимфодренаж Можно купить
203 ₽ 6 990 ₽ −97%
Оплатили 10

Умный detox 6.0 + лимфодренаж

Алла Снег
П
Можно купить
112 ₽ 490 ₽ −77%
Оплатили 22

Пилатес-йога для улучшения мобильности грудного отдела и усиления лимфотока

Елена Лукке
Гайд по отекам Можно купить
200 ₽ 1 090 ₽ −82%
Оплатили 15

Гайд по отекам

Яна Касьянова

Авторы курсов: Лимфодренажный массаж

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Помогает ли лимфодренажный массаж похудеть?

Метод в первую очередь работает с отёчностью, а не с жировой тканью — снижение веса напрямую он не гарантирует.

Есть ли противопоказания к лимфодренажному массажу?

Да, включая ряд заболеваний сердечно-сосудистой и лимфатической системы — при их наличии нужна консультация врача перед процедурой.

Чем лимфодренажный массаж отличается от обычного?

Он использует более лёгкое и ритмичное воздействие, направленное на стимуляцию оттока лимфы, а не на глубокую проработку мышц.