Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5964 курса
Доступно сейчас
4884
На стадии сбора
1076
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 5964
Специальные Тантрические Упайа Пранаямы для преодоления кризисов III Предзаказ
3 208 ₽ 13 270 ₽ −76%
Оплатили 7

Специальные Тантрические Упайа Пранаямы для преодоления кризисов III

Центр Шивы
Антиэйдж-нутрициология Предзаказ
2 634 ₽ 30 000 ₽ −91%
Оплатили 17

Антиэйдж-нутрициология

Евгения Ших
Уроки осознанной ходьбы. Базовый Предзаказ
0 ₽
Оплатили 10

Уроки осознанной ходьбы. Базовый

Денис Басов
Пептиды: современный взгляд на эффективность, безопасность и применение в медицине Можно купить
94 ₽ 1 000 ₽ −91%
Оплатили 37

Пептиды: современный взгляд на эффективность, безопасность и применение в медицине

Галина Гарбузова
Перезагрузка организма. Как вернуть энергию, здоровье и ресурсное состояние Можно купить
116 ₽ 700 ₽ −83%
Оплатили 24

Перезагрузка организма. Как вернуть энергию, здоровье и ресурсное состояние

Галина Гарбузова
Волшебная таблетка для здоровья и самореализации Можно купить
45 ₽ 1 000 ₽ −96%
Оплатили 15

Волшебная таблетка для здоровья и самореализации

Хасай Алиев
Техника снятия стресса. Пошаговый алгоритм Предзаказ
48 ₽ 1 000 ₽ −95%
Оплатили 16

Техника снятия стресса. Пошаговый алгоритм

Хасай Алиев
Как изменить жизнь к лучшему не выходя из комнаты. Метод Ключ Можно купить
64 ₽ 1 000 ₽ −94%
Оплатили 11

Как изменить жизнь к лучшему не выходя из комнаты. Метод Ключ

Хасай Алиев
Ключ от стресса для здоровья, творчества и долголетия Предзаказ
45 ₽ 1 000 ₽ −96%
Оплатили 10

Ключ от стресса для здоровья, творчества и долголетия

Хасай Алиев
Пептидный код Предзаказ
1 048 ₽ 8 500 ₽ −88%
Оплатили 20

Пептидный код

genetics_4u
Комплекс Стройные ноги Можно купить
70 ₽ 1 800 ₽ −96%
Оплатили 18

Комплекс Стройные ноги

Марина Корпан
12 шагов к молодости Предзаказ
580 ₽ 2 750 ₽ −79%
Оплатили 7

12 шагов к молодости

Зоя Богданова
Женское здоровье с учетом биохимии Предзаказ
210 ₽ 16 390 ₽ −99%
Оплатили 94

Женское здоровье с учетом биохимии

Дарья Ермишина
Головная боль и молодость лица Можно купить
582 ₽ 4 500 ₽ −87%
Оплатили 20

Головная боль и молодость лица

Елена Нестерова
Перименапауза Предзаказ
206 ₽ 9 900 ₽ −98%
Оплатили 59

Перименапауза

Ольга Гофман

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.