Комплект из 2-х курсов Неделька для Тела и Лица и Неделька для Лица

2 участника

О чём курс

Курс «Неделька для Тела и Лица» представляет собой комплексную программу, направленную на улучшение состояния кожи и фигуры. В программу входят 7 комплексов упражнений для тела, 7 комплексов упражнений для лица, а также дыхательные практики. Отдельный блок посвящен натуральной косметике: обучению ее изготовлению, использованию и способам заработка на ней. Также предоставляется курс по анализу состава косметических средств и замене вредных ингредиентов на натуральные масла. Программа включает определение типа кожи и старения, рекомендации по подбору уходовых средств и рецепты экологичных масок. Дополнительно предлагается курс «Неделька для Лица», состоящий из 6 тренировок для самостоятельного изучения, направленных на тонус мышц, лифтинг, работу с осанкой (шея, холка, декольте) и коррекцию возрастных изменений лица (отеки, морщины, второй подбородок, брыли). Занятия длятся 45-60 минут и подходят для всех типов кожи и старения.

Программа обучения

  1. Лицевые практики - Точеный овал лица за 5 минут в день
  2. Синхронизация кожи с биоритмами Космоса
  3. Определите ваш тип кожи и тип старения
  4. Рецепты экологичных увлажняющих масок
  5. Незаменимый список вредных веществ в косметике для Вашего здоровья
  6. Подбираем экологичную уходовую косметика - рекомендации по вашему типу кожи
  7. 7 комплексов упражнений для точеной фигурки от тренера Мадонны
  8. 7 типов дыхания для насыщения тела кислородом и ускорения омоложения
  9. 7 эффективных комплексов упражнений и массажей для лифтинга лица
  10. 6 высокоэффективных тренировок для лица на каждый день недели
  11. Рецепты проверенных увлажняющих масок для расслабления лица и дополнительного разглаживания морщин на седьмой день
  12. Техники для тонуса мышц и само-массажи
  13. Карбокситерапия
  14. Удлиняем шею, убираем холку и разглаживаем зону декольте
  15. Разглаживаем лобик и щечки
  16. Ставим на место брови
  17. Поднимаем уголки губ и глаз
  18. Избавляемся от гусиных лапок, отеков под глазами, носогубок, марионеток, второго подбородка, брылей
  19. Убираем морщины у ушей
Складчина создана 15 октября 2026 г.

Теги курса

2 524 ₽ 3 850 ₽