Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5964 курса
Доступно сейчас
4884
На стадии сбора
1076
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 5964
Нейровирусы: Вам не поставят этот диагноз. Что живёт внутри и разрушает иммунитет годами Предзаказ
46 ₽ 1 000 ₽ −95%
Оплатили 38

Нейровирусы: Вам не поставят этот диагноз. Что живёт внутри и разрушает иммунитет годами

Александр Ткаченко
Подписка на контент Учёные доказали Предзаказ
86 ₽ 400 ₽ −79%
Оплатили 12

Подписка на контент Учёные доказали

Дыхание и давление. Часть 1 Осанка, эстетика тела, сила и мобильность Предзаказ
265 ₽ 3 600 ₽ −93%
Оплатили 18

Дыхание и давление. Часть 1 Осанка, эстетика тела, сила и мобильность

Александр Волоткевич
Дневник Сбрось лишнее + Протокол для укрепления результата Предзаказ
890 ₽
Оплатили 3

Дневник Сбрось лишнее + Протокол для укрепления результата

Алёна Ковальчук
Митохондриальная медицина: иммунометаболическая диагностика, функциональные тесты и клиническая коррекция Можно купить
3 000 ₽ 21 900 ₽ −86%
Оплатили 15

Митохондриальная медицина: иммунометаболическая диагностика, функциональные тесты и клиническая коррекция

Preventage
FMD: Новое тело к новому сезону Предзаказ
4 288 ₽ 17 900 ₽ −76%
Оплатили 7

FMD: Новое тело к новому сезону

Дарья Кораблева
Интенсив Секретная лаборатория Можно купить
80 ₽ 399 ₽ −80%
Оплатили 51

Интенсив Секретная лаборатория

Юлия Крушанова
Алхимия Жизненной силы. III часть Трилогии Ресурс и Уровень энергии Предзаказ
1 395 ₽ 5 500 ₽ −75%
Оплатили 5

Алхимия Жизненной силы. III часть Трилогии Ресурс и Уровень энергии

Катя Баллеста
Даосская йога. Последовательность на почки. Развитие хранилища изначальной ци Предзаказ
2 200 ₽
Оплатили 24

Даосская йога. Последовательность на почки. Развитие хранилища изначальной ци

Perfect.one
Управление глюкозой для здоровых Предзаказ
95 ₽ 4 200 ₽ −98%
Оплатили 58

Управление глюкозой для здоровых

Елена Суханова
Стресс и сон под контролем Предзаказ
151 ₽ 3 900 ₽ −96%
Оплатили 34

Стресс и сон под контролем

Эрик Берг
Ленивое похудение Можно купить
246 ₽ 5 500 ₽ −96%
Оплатили 57

Ленивое похудение

Марина Корпан
Подписка на контент на 1 месяц Предзаказ
322 ₽

Подписка на контент на 1 месяц

Seth
Prime peptides + Stack builder pro + Протокол Женщина + 5 самых востребованных протоколов Можно купить
628 ₽ 3 817 ₽ −84%
Оплатили 16

Prime peptides + Stack builder pro + Протокол Женщина + 5 самых востребованных протоколов

Teradigitalpro
Как управлять своим здоровьем в текущих реалиях Можно купить
418 ₽ 1 490 ₽ −72%
Оплатили 11

Как управлять своим здоровьем в текущих реалиях

Юлия Крушанова
Внутренние сезоны Можно купить
484 ₽ 6 350 ₽ −92%
Оплатили 33

Внутренние сезоны

Энн Наоми Вонг

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.