Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5959 курсов
Доступно сейчас
4883
На стадии сбора
1072
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 5959
Б
Можно купить
146 ₽ 12 100 ₽ −99%
4.2 (6)
Оплатили 203

Бодибилдинг - Качаем мышцы без физических нагрузок

SUNBRILLIANT
Продуктивность раннего вставания Можно купить
80 ₽
4.0 (22)
Оплатили 316

Продуктивность раннего вставания

Не забудьте поговорить! Какое общение может стать лучшей профилактикой деменции Можно купить
202 ₽ 1 500 ₽ −87%
4.0 (1)
Оплатили 23

Не забудьте поговорить! Какое общение может стать лучшей профилактикой деменции

Даниил Терентьев
Менопауза: жизнь без паузы. Гормоны, мышцы и жизнь после 40 Можно купить
450 ₽ 4 900 ₽ −91%
4.0 (1)
Оплатили 28

Менопауза: жизнь без паузы. Гормоны, мышцы и жизнь после 40

Ольга Ковган
Чем старше организм, тем меньше коллагена! Почему разрушается коллаген и возможные пути его сохранения Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
4.0 (2)
Оплатили 68

Чем старше организм, тем меньше коллагена! Почему разрушается коллаген и возможные пути его сохранения

Марина Жиленко
Пособие по жиросжигающим препаратам Можно купить
82 ₽ 1 000 ₽ −92%
4.0 (3)
Оплатили 43

Пособие по жиросжигающим препаратам

Ярослава Науменко
Нутриенты для долголетия Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
4.0 (1)
Оплатили 79

Нутриенты для долголетия

Юлия Юсипова
Pro-молодость: Кортизолово-гормональный детокс Можно купить
180 ₽ 5 900 ₽ −97%
4.0 (2)
Оплатили 83

Pro-молодость: Кортизолово-гормональный детокс

Наталья Баньяц
Жизненные уроки Можно купить
234 ₽ 3 490 ₽ −93%
4.0 (1)
Оплатили 38

Жизненные уроки

Сергей Бадюк
М
Можно купить
998 ₽ 17 139 ₽ −94%
4.0 (1)
Оплатили 34

Медитативный Аэро-Гипноз. Шаманское дыхание

Дмитрий Домбровский
С
Можно купить
598 ₽ 2 800 ₽ −79%
4.0 (1)
Оплатили 11

Снижение уровня заболеваемости онкологических, сердечно-сосудистых, аутоиммунных заболеваний

Сергей Кацалап, Светлана Тишкова
Главная лекция в вашей жизни Можно купить
194 ₽ 1 000 ₽ −81%
4.0 (1)
Оплатили 18

Главная лекция в вашей жизни

Валерий Подрубаев
Стройность с умом Можно купить
112 ₽ 2 500 ₽ −96%
4.0 (2)
Оплатили 69

Стройность с умом

Ксения Машкина
Кремневая родниковая вода SiEnergy Можно купить
100 ₽ 999 ₽ −90%
4.0 (1)
Оплатили 16

Кремневая родниковая вода SiEnergy

Владимир Силуянов
Техники брюшных манипуляций «Наули» и «Уддияна» Серия · 2 выпуска
75 ₽ 1 300 ₽ −94%
4.0 (4)
Оплатили 10

Техники брюшных манипуляций «Наули» и «Уддияна»

Андрей Сидерский
Молодильные завтраки. Ешь, стройней, молодей Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%
4.0 (1)
Оплатили 58

Молодильные завтраки. Ешь, стройней, молодей

Наталья Баньяц
Vivabiom шаг 1: Противопаразитарка Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
4.0 (2)
Оплатили 73

Vivabiom шаг 1: Противопаразитарка

Анна Кортунова
Коварные кости Можно купить
164 ₽ 3 500 ₽ −95%
4.0 (1)
Оплатили 57

Коварные кости

Станислав Хан
Осознанная Нейросоматика. Трансформация Можно купить
166 ₽ 8 500 ₽ −98%
4.0 (1)
Оплатили 126

Осознанная Нейросоматика. Трансформация

Виктор Ковырзин
П
Можно купить
190 ₽ 3 900 ₽ −95%
4.0 (2)
Оплатили 53

Пересборка личности

Роман Овчаров
Омолаживающий голод и омолаживающее питание Можно купить
186 ₽ 1 780 ₽ −90%
4.0 (1)
Оплатили 28

Омолаживающий голод и омолаживающее питание

Этель Аданье

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.