Почему полный курс стоит всего 296 ₽?

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».

3 в 1: дыхание для здоровья, снятия стресса и истинного питания

Name: 3 в 1: дыхание для здоровья, снятия стресса и истинного питания
Price: 296 RUB
Availability: InStock
Rating: 4.3 (4 reviews)

4,3/5 ·

Дыхательные техники помогают справляться с вечерними перееданиями и тягой к сладкому, восстанавливая истинный баланс энергии организма. Материал охватывает физиологические аспекты дыхания, методы борьбы с острым стрессом и инструменты для облегчения хронических состояний. Внутри разбираются 7 ключевых параметров дыхания, управление которыми позволяет влиять на физическое самочувствие и эмоциональный фон. Вы научитесь диагностировать собственные паттерны дыхания и использовать базовые практики для саморегуляции без внешних стимуляторов.

Складчина создана 3 мая 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Автор

Любовь Богданова

Навыки

Дыхание для здоровья

Проблемы

Тревога

Другие материалы автора

262 ₽ 3 300 ₽ −92%

Золотая коллекция дыхательных практик для детей и родителей

Любовь Богданова

318 ₽ 3 300 ₽ −90%

5.0

Антистресс-экспресс: 5 лучших способов

Любовь Богданова

106 ₽ 3 300 ₽ −97%

Уникальная техника энергетического дыхания

Любовь Богданова

Серия · 2 выпуска

735 ₽ 3 300 ₽ −78%

3 эффективные дыхательные техники в работе психолога

Любовь Богданова

Даужда

7 июля 2020 г.

Достоинства

Компетентная, простая и дельная подача материала. Импонирует отсутствие критики других дыхательных техник и поощрение изучения альтернативных методов для накопления опыта. Медитация «Ресторан вселенной» очень понравилась. Самый ценный результат — осознание дыхания с удовольствием, не требующее специальных условий и средств.

Недостатки

Минусы спрятались. Наверное, им стыдно

симонов

8 июня 2020 г.

Достоинства

Материал разложен по полочкам, что очень важно для практики дыхания. Методика проверена тысячами последователей и подтверждена авторитетным учителем. Практики легко встраиваются в ежедневный график, не занимают много времени и приносят большую пользу, помогая успокоить ум и эмоции при тревожности и страхах.

Недостатки

Автор не нашёл ни единого изъяна

11Алекс

3 июня 2020 г.

Достоинства

Отличный материал для вхождения в тему дыхания, осознанности и саморегуляции. Автор — мастер, делится знаниями без зашоренности и хайпа в доступной и понятной форме.

Недостатки

Здесь пусто. И это самый позитивный пустой блок на сайте

Lowcost

23 мая 2020 г.

Достоинства

Автор не обнаружил плюсов

Недостатки

Сложная подача материала. Качество записи низкое: видео снято на любительскую камеру, автора плохо слышно, а при увеличении громкости звук перебивает сильное шипение.