ENERGY PRIVATE CLUB - Неисчерпаемая Энергия

4,3 91 участник

О чём курс

Постоянная усталость, апатия, прокрастинация и зависимость от стимуляторов вроде кофе — это симптомы нарушенной физиологии, а не психологических проблем. Внутри клуба разбирается фундаментальная система восстановления ресурсов организма, которая позволяет выйти из состояния постоянной подавленности и "режима ждуна".

Материал сфокусирован на прикладных аспектах работы организма: здесь нет советов по "успешному успеху", а только конкретные действия, влияющие на уровень личной энергии. Вы узнаете, как наладить качество сна, избавиться от фоновой тревожности и научиться включаться в работу без насилия над собой. Это база, которая превращает физиологическое состояние в ресурс для достижения любых целей, снимая ограничения на личную продуктивность.

Программа обучения

  • Фундаментальные основы физиологии энергии
    • Методы коррекции нарушений сна и бодрствования
    • Техники избавления от когнитивной "вязкости" и тумана в голове
    • Работа с фоновой тревожностью и подавленным состоянием
    • Стратегии преодоления прокрастинации и сопротивления деятельности
    • Отказ от использования внешних стимуляторов (кофе, адаптогены)
    • Устранение факторов, провоцирующих перфекционизм и рефлексию
Складчина создана 20 октября 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

ИА Игорь Алиев Все материалы
98 ₽ 2 990 ₽