Как быть здоровым. Биохакинг

Name: Как быть здоровым. Биохакинг
Price: 102 RUB
Availability: InStock
Rating: 4.3 (3 reviews)

4,3 135 участников

О чём курс

Вам нужно больше энергии для работы, учебы или повседневных дел, а текущий уровень сил не позволяет реализовать все задуманное. Программа предлагает набор прикладных инструментов для оптимизации работы организма через коррекцию сна, питания и осознанный подбор биологически активных добавок.

Внутри разбираются:

Методы настройки биологических ритмов и хронотипов для качественного восстановления во сне.
Анализ состава продуктов: какие нутриенты дают энергию, а какие вызывают «туман в голове».
Конкретные нутриенты и аминокислоты, влияющие на выработку дофамина, работу сердечно-сосудистой системы и когнитивные способности.

Материал будет полезен тем, кто хочет понять, как работают их биологические процессы и как перестать зависеть от перепадов настроения и усталости. Итогом станет сформированная система поддержания ресурсного состояния и высокой работоспособности.

Программа обучения

Модуль №1 "Биохакинг сна"
- Приложение для смартфона для мониторинга сна
- Определение истинного хронотипа
- Техники для улучшения качества сна
- БАДы для нормализации сна
Модуль №2 "Биохакинг питания"
- Разбор жиров: правильные и неправильные
- Источники полифенолов
- Рецепт энергетического напитка
- Продукты-энергетики и продукты, отнимающие силы
- Анализ маркетинговых уловок "Эко-продуктов"
- Определение скрытых вредных компонентов в составе пищи
- Техника для повышения уровня гормона роста
Модуль №3 "Проверенные БАДы"
- Мифы и факты о БАДах
- Топ-5 добавок для современного человека
- Вещества для производства энергии в клетках
- Добавки для клеточного дыхания, памяти и когнитивных функций
- Микроэлементы для кислотно-щелочного баланса
- Средства для поддержки сердечно-сосудистой системы и контроля холестерина
- Аминокислоты для мотивации и дофамина

Складчина создана 18 апреля 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 2

АД Алексей Дементьев Все материалы

YouTube для бизнеса. Настройка прибыльной рекламы 108 ₽

Рекламный ролик на миллион + Слайды рекламного ролика на миллион 162 ₽ 960 ₽ −83%

С Северный Кот 12 июня 2020 г.

Достоинства: Манера подачи материала не раздражала.

Недостатки: Вся информация собрана из источников в свободном доступе, авторского контента нет. Ничего нового для себя не услышал.

I internetprogress 5 июня 2020 г.

Достоинства: Курс позволяет стать более жизнезаряженным на каждый день.

P Pobolo 12 мая 2020 г.

Достоинства: Информация в курсе полезная.

Недостатки: Автор во время записи постоянно цокает языком, чавкает и причмокивает, что сильно раздражает при прослушивании.

Почему полный курс стоит всего 102 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».