Сунидра Йога – Йога сна

4,3 119 участников

О чём курс

Сон как инструмент йогической практики позволяет глубже изучить природу сознания и состояние покоя. В рамках двух лекций разбираются фундаментальные аспекты: где, сколько, когда и как правильно спать с точки зрения традиций йоги для восстановления сил и управления своим состоянием. Вы узнаете принципы организации режима отдыха и роль сна в поддержании энергетического баланса.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Сунидрā Йога – Йога сна. Всё о сне. Где, сколько, когда и как (Часть 1-я)
  • Сунидрā Йога – Йога сна. Всё о сне. Где, сколько, когда и как (Часть 2-я)
Складчина создана 24 апреля 2016 г.

Другие материалы автора 12

ШВ Шива Вакья Сиддха Баба Все материалы
80 ₽ 1 900 ₽