Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5946 курсов
Доступно сейчас
4881
На стадии сбора
1061
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 4881
Лучший доктор – ты сам-24 Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 99

Лучший доктор – ты сам-24

Неоглори
Космос Внутри Нас Серия · 2 выпуска
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Оплатили 104

Космос Внутри Нас

Антон Шапочка
В
Можно купить
100 ₽ 990 ₽ −90%
Оплатили 20

Волшебная доминанта естественной стройности

Наталья Стукова
Исцеляющая релаксация Серия · 2 выпуска
148 ₽ 2 950 ₽ −95%
Оплатили 55

Исцеляющая релаксация

Владимир Осипов
З
Можно купить
188 ₽ 3 200 ₽ −94%
Оплатили 45

Здоровый кишечник - основа жизни

Светлана Хватова
Мужской и тестостероновый мануал Можно купить
130 ₽ 1 490 ₽ −91%
Оплатили 37

Мужской и тестостероновый мануал

Эрнест Нейман
П
Можно купить
1 284 ₽ 14 900 ₽ −91%
Оплатили 26

Полный курс здоровой жизни

Ирина Фаритова
Долгожитель Можно купить
80 ₽ 290 ₽ −72%
Оплатили 34

Долгожитель

Леонид Каюм
Дофамин или Как получить удовольствие от жизни с пользой для здоровья Серия · 2 выпуска
122 ₽
Оплатили 30

Дофамин или Как получить удовольствие от жизни с пользой для здоровья

Андрей Беловешкин
Помощь при онкологии Можно купить
166 ₽ 1 300 ₽ −87%
Оплатили 25

Помощь при онкологии

Lena Matukhina
Биохакинг: секреты нутрицевтики и схемы Можно купить
188 ₽
Оплатили 42

Биохакинг: секреты нутрицевтики и схемы

Ирина Никашина
Без отёков! Как убрать мешки под глазами Можно купить
328 ₽ 2 990 ₽ −89%
Оплатили 23

Без отёков! Как убрать мешки под глазами

Елена Федотова
Б
Можно купить
272 ₽ 990 ₽ −73%
Оплатили 12

Бодрое утро: дыхательная и суставная гимнастики

Дмитрий Панков
Т
Серия · 2 выпуска
404 ₽ 7 500 ₽ −95%
Оплатили 43

Тши Цигун. Искусство энергетического питания

Дмитрий Лапшинов
Защита от Патогена Холод. Зимний Цигун Можно купить
230 ₽ 5 900 ₽ −96%
Оплатили 62

Защита от Патогена Холод. Зимний Цигун

Владимир Осипов
Марафон "Новая я — в Новый год" Можно купить
122 ₽ 950 ₽ −87%
Оплатили 29

Марафон "Новая я — в Новый год"

Ольга Дробышева
Три ключа молодости. 2 ступень Можно купить
298 ₽ 19 000 ₽ −98%
Оплатили 143

Три ключа молодости. 2 ступень

Елена Пятибрат
Y
Можно купить
200 ₽ 1 000 ₽ −80%
Оплатили 9

Youth Forever 6 Album

Awakened
Как поддерживать здоровье мозга Можно купить
158 ₽
Оплатили 22

Как поддерживать здоровье мозга

Илья Исаков

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.