Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы специализированного питания

Готовка под конкретные ограничения — вегетарианство, кето, детский стол, спортивный рацион и другие форматы.

Подкатегория объединяет курсы, где во главе не кухня страны, а особенности рациона: отказ от мяса, низкоуглеводное меню, питание для ребёнка или спортсмена. Такие курсы, как правило, строятся вокруг замены привычных продуктов и подбора баланса, а не вокруг конкретных национальных рецептов.

В каталоге
1773 курса
Доступно сейчас
1463
На стадии сбора
302
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.5 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

Как не перепутать диетический курс с обычным ПП-разделом

  1. Медицинские ограничения

    Если питание связано с аллергией или диагнозом, курс стоит рассматривать как источник идей, а не замену консультации с врачом или диетологом.

  2. Возраст и особенности

    Курсы про детское питание обычно ориентированы на конкретный возрастной диапазон — уточните, подходит ли программа возрасту вашего ребёнка.

  3. Полнота рациона

    Веганское или сыроедческое меню требует продуманного баланса нутриентов — проверьте, поднимает ли курс тему баланса белков и микроэлементов, а не только рецепты.

Курсы в каталоге

Найдено: 1773
Сборник веган мороженого Можно купить
190 ₽ 950 ₽ −80%
Оплатили 17

Сборник веган мороженого

Юлия Швидко
Немецкие ПП конфеты Можно купить
208 ₽ 500 ₽ −58%
Оплатили 11

Немецкие ПП конфеты

Xleb.tartin
Детская выпечка и десерты 2.0 обновленный Предзаказ
889 ₽ 7 900 ₽ −89%
Оплатили 11

Детская выпечка и десерты 2.0 обновленный

Кристина Озерова
102 рецепта для снижения веса и качества тела Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%
Оплатили 105

102 рецепта для снижения веса и качества тела

Регина Ахуньянова
Сборник рецептов Без орехов Предзаказ
415 ₽ 1 300 ₽ −68%
Оплатили 11

Сборник рецептов Без орехов

Юлия Швидко
Кулинарный клуб Ирины Шумаевой Предзаказ
1 488 ₽ 11 000 ₽ −86%
Оплатили 6

Кулинарный клуб Ирины Шумаевой

Ирина Шумаева
Лепим без глютена: пельмени, вареники, равиоли Можно купить
316 ₽ 5 992 ₽ −95%
Оплатили 48

Лепим без глютена: пельмени, вареники, равиоли

Ксения Богатыренко
Низкоуглеводные рецепты Предзаказ
288 ₽ 1 990 ₽ −86%
Оплатили 14

Низкоуглеводные рецепты

Аалия Маджид
Кето сборник Пасхальных рецептов Предзаказ
170 ₽ 999 ₽ −83%
Оплатили 7

Кето сборник Пасхальных рецептов

easyfoodplan
Масленница в стиле кето Предзаказ
99 ₽ 999 ₽ −90%
Оплатили 10

Масленница в стиле кето

easyfoodplan
Праздничный кето-сборник к Новому году Предзаказ
149 ₽ 1 499 ₽ −90%
Оплатили 11

Праздничный кето-сборник к Новому году

easyfoodplan
Кето сборники: Великий пост на кето + Рыба моя Можно купить
660 ₽ 2 120 ₽ −69%
Оплатили 7

Кето сборники: Великий пост на кето + Рыба моя

easyfoodplan
Сборник рецептов Предзаказ
578 ₽ 2 000 ₽ −71%
Оплатили 5

Сборник рецептов

Юлия Иванова
Полезная выпечка: вафли, оладьи, блины Можно купить
100 ₽ 2 350 ₽ −96%
Оплатили 66

Полезная выпечка: вафли, оладьи, блины

Наталья Визельберг
Аюрведическая кулинария для Питты. Часть 7 Предзаказ
130 ₽ 2 400 ₽ −95%
Оплатили 2

Аюрведическая кулинария для Питты. Часть 7

Линда
Сборник пасхальных рецептов Предзаказ
406 ₽ 3 000 ₽ −86%
Оплатили 7

Сборник пасхальных рецептов

Лена Козырь

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Специализированное питание

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Заменяют ли эти курсы консультацию врача?

Нет, курсы дают кулинарные приёмы и рецепты, а вопросы состояния здоровья и противопоказаний нужно обсуждать отдельно со специалистом.

Можно ли совмещать кето и вегетарианское меню в одном курсе?

Обычно это разные направления с разной логикой ограничений, но некоторые программы могут пересекаться — сверьте состав блюд в описании перед покупкой.

Подходят ли курсы про спортивное питание для похудения?

Не обязательно — такие программы чаще нацелены на баланс белков и энергии для тренировок, а не на дефицит калорий, поэтому цель стоит сверить заранее.