Курсы традиционного цигун для практикующих

Плюсы: Потрясающий курс и комплекс упражнений. Раскрываются уникальные подробности как технического исполнения, так и ментальной и энергетической работы, которые автор ранее нигде не встречала, несмотря на большой опыт в Цигун.

Плюсы: Очень хороший курс по цигун «Шелковая нить». Материал изложен прекрасно и доходчиво. Упражнения направлены на филигранную работу с суставами, связками и мышцами, способствуют развитию высокой культуры движения, плавности и свободному течению ци. Комплекс «поглаживания» и бонусные упражнения отлично дополняют основной курс, позволяя практиковать их как полноценную систему. Практика эффективна как для оздоровления, так и для подготовки к занятиям тайцзи (школы Чэнь) или хунгар.

Плюсы: Комплекс гимнастики плавных движений очень легкий, его приятно выполнять, подходит для коротких тренировок. Качественная подача материала, есть немного теории, сама идея упражнений в таком темпе интересна.

Минусы: Самомассаж живота не подошел, вызывает раздражение.

Плюсы: Курс эффективен даже при нерегулярном выполнении: повышается энергетика, либидо, укрепляются почки (прошли боли), организм легче справляется с простудами, налаживается женский цикл. Бодрит не хуже кофе и помогает бороться с хронической усталостью.

Минусы: Основная сложность — заставить себя начать выполнение комплекса.

Плюсы: Курс очень понравился. Техники после пары повторений стали понятными, улучшилось самочувствие и нормализовался сон.

Минусы: По поводу эффекта омоложения пока сказать ничего не могу, так как месяца практики недостаточно.

Плюсы: Материал в восторге, уровень контента очень высокий. Шикарный и блистательный курс.

Плюсы: Автор обладает прекрасной манерой подачи материала, владеет русским языком и умеет понятно и красиво излагать древнюю философию. Семинар содержит очень ценную информацию, особенно полезными были теоретические лекции.

Плюсы: Семинар «Безопасность в магии» уникален, впервые подробно рассматривается тема одержимости. Информация интересная, представлена практикующим автором. Подробно описаны черномагические воздействия, механика их действия и меры безопасности, много полезных нюансов. Семинар слушается на одном дыхании. Семинар «Цигун» содержит практическую информацию, которая встраивается в повседневные действия и дает результаты. Техники автора рабочие.