Курсы традиционного цигун для практикующих

Плюсы: Очень крутая подборка материала, подходящая для начинающих. Видео подробные, с качественной озвучкой, есть два варианта музыки для самостоятельной практики.

Плюсы: Хорошее, пошаговое и поэтапное объяснение. Важно, что без спешки можно повторить материал и разобраться, как правильно выполнить упражнение.

Плюсы: Курс помог регулярно практиковаться в течение длительного времени, планирую продолжать занятия.

Минусы: Ожидала большего: новых техник и глубокой проработки. Пять тренеров на протяжении 6 недель повторяют один и тот же комплекс, их рекомендации утомляют. Материал курса по уровню не отличается от бесплатных уроков в свободном доступе на YouTube.

Плюсы: Анна Владимирова — один из лучших авторов в теме здоровья. Материал полезный, автор заслуживает благодарности за свою работу. Курс вдохновляет на практику (рекомендуется начинать с базового уровня).

Плюсы: Курс записан в отличном качестве, есть все необходимые дополнительные материалы: тексты и таблицы. Автор — настоящий мастер, материал представляет собой настоящую энциклопедию мудрости, к которой можно возвращаться постоянно.

Плюсы: Отличный материал, много информации и практики.

Плюсы: Медитации по эндокринной системе (поджелудочная, щитовидная, у-син, гормональная система) хорошего качества: спокойная музыка и приятный голос. Видеочасть познавательна, интересные факты из личного опыта автора.

Минусы: Эффект требует длительного применения (от 21 дня). Ролики обрывались на полуслове и не были завершены по смыслу.

Плюсы: Курс подробный, с разъяснением всех нюансов.